Доктор Сандж Какар, хирург-ортопед клиники Майо, объяснил, на что нужно обращать внимание, если вы ездите на велосипеде. Чаще всего в этом случае страдают кисти и запястья. © Ferra.ru Существует распространённые травмы, которые касаются именно велосипедистов. Во-первых, это травматическое повреждение, возникающее при падении с велосипеда. Чаще всего в этом случае люди ломают запястья. Также бывают травмы, вызванные …
При приеме некоторых антибиотиков, мочегонных, обезболивающих, противомикробных препаратов и лекарств от аритмии повышается риск повреждения кожи ультрафиолетом и развития злокачественных новообразований. Об этом «Газете.Ru» рассказала Татьяна Дергачева, медицинский директор по онкологии группы компаний «Р-Фарм». © Газета.Ru По словам эксперта, такой побочный эффект называется фотосенсибилизацией. Он увеличивает риск ожогов и пигментации, а в долгосрочной перспективе — рака …
Клетчатка играет ключевую роль в поддержании общего здоровья. Особенно это касается тех, у кого сахарный диабет. Вот лучшие продукты с клетчаткой, которые подходят людям с диабетом. © Ferra.ru Нут. Из порции консервированного нута (1/2 стакана) вы получите около 117 ккал, 6 г белка, 19 г углеводов, 2 г жиров и 5 г клетчатки. За счёт …
Знаете ли вы, что послания поступающие от кожи к нам, играют решающую роль при выборе партнёра? Учёные утверждают, что именно нюансы запаха играют одну из ключевых ролей в этом выборе. Помимо этого мы наслаждаемся её видом, от прикосновений по коже бегут мурашки. А согласно новейшим исследованиям учёных, кожа может даже нюхать и слышать! В этой …
Динамичная тренировка, которая поможет оставаться в потоке движения и энергии. © Чемпионат.com Йога – это не только работа с телом, но и глубокая философия, включающая множество разных направлений. Одно из таких – аштанга-виньяса. Вместе с экспертом разберём его подробнее. Особенности направления «Аштанга-виньяса-йога — это не просто тренировка, а глубокая практика, укрепляющая тело и дисциплинирующая ум. Я …
Кардиолог Хосе Абельян заявил, что здоровье сердца можно поддерживать с помощью пяти ежедневных привычек. Их он назвал в беседе с изданием Men's Health. © Lenta.ru Как отметил Абельян, чтобы сердце оставалось здоровым, необходимо высыпаться. Показателем хорошего ночного отдыха является отсутствие потребности в дневном сне. Также регулярно нужно заниматься физическими упражнениями, заявил врач. Кроме того, медик посоветовал …
Современная кулинарная культура предлагает огромное разнообразие блюд, способных удовлетворить любой вкус. Среди этого многообразия особое место занимают пицца, суши и вок – три популярных направления, каждое из которых обладает своей уникальной историей, традициями и особенностями приготовления. Эти блюда завоевали сердца миллионов людей по всему миру благодаря своему неповторимому вкусу, простоте приготовления и возможности экспериментировать с …
Людям старше 60 лет необходимо исключить некоторые продукты из рациона. Их диетологи назвали в разговоре с изданием La Nacion. © Lenta.ru Доктор медицины Дэн Бреннан призвал отказаться от рафинированных углеводов, поскольку из-за них происходит резкое повышение уровня глюкозы в крови. В качестве примера он привел хлеб. Тем временем диетолог Яэль Хасбани посоветовала ограничить в ежедневном меню …
Некоторые заболевания несовместимы с экстремальными аттракционами. Их врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Светлана Немова назвала россиянам в ходе беседы с «Лентой.ру». © Lenta.ru «Детям до 12-14 лет и пожилым людям старше 65 лет рекомендуется избегать экстремальных аттракционов. У детей причина ограничения связана с незрелостью сердечно-сосудистой системы и связочного аппарата, а у пожилых людей ─ с возрастными изменениями …
Куркума, корица и имбирь в больших количествах опасны для здоровья, предупредила врач-фармаколог Дипа Камдар. О серьезных побочных эффектах популярных специй она рассказала Daily Mail. © Lenta.ru Камдар указала, что в корице содержится коричный альдегид, который придает специи специфический вкус и запах. По ее словам, это вещество ускоряет метаболизм и таким образом меняет действие некоторых лекарственных препаратов: …