Рубрика «Советы»

Эксперт предупредила об опасности употребления сырого молока

В некипячёном продукте могут содержаться бактерии бруцеллы. © unsplash Заражение этой зоонозной инфекцией может привести к проблемам с репродуктивной функцией и суставами, сообщила в эфире радиостанции «Говорит Москва» ветеринарный врач Евгения Симонова. «Бруцеллёз — это зооноз, то есть то заболевание, которое передаётся от животных человеку. Чаще всего эта болезнь профессиональная либо болезнь сырого молока, когда мы …

Врач предупредила россиян об опасности занятия сексом в жару

Жара сама по себе является провоцирующим фактором обострения для многих хронических заболеваний, а если к этому добавить половую активность, риски возрастут в разы, рассказала врач Вера Сережина. Своим мнением она поделилась в разговоре с «Лентой.ру». © Лента.Ru По словам эксперта, особенно риск велик при гипертонии, ишемической болезни сердца и после перенесенных инфарктов, поскольку жара может спровоцировать …

Японская ходьба: что это, польза для здоровья, техника

Простая ежедневная привычка способствует похудению и снижению уровня тревожности. © Чемпионат.com Японская ходьба — это разновидность оздоровительной физической активности, пришедшая из Японии, где ей уделяют большое внимание в системе профилактики возрастных изменений, поддержания осанки и работы внутренних органов. В отличие от обычной прогулки, она выполняется на месте и сопровождается активным подъёмом колен и синхронной работой рук, …

Сосуды уже забиты холестерином: Врач назвал ошибку при отказе от жира и сахара

Приводящие к развитию атеросклероза механизмы сложны и полностью не изучены. Для многих пациентов является своего рода ловушкой вера в то, что, отказавшись от избытка сахара и жира, и включив в жизнь больше спорта, можно сделать сосуды чистыми. Или же предотвратить образование холестериновых бляшек. © Global Look Press Это удается сделать далеко не всегда. В ситуации, когда …

Врач назвал идеальное меню на лето

В жаркую погоду не стоит злоупотреблять жирной и тяжелой пищей, считает гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов. Идеальное летнее меню он назвал в своем Telegram-канале. © Lenta.ru Вялов посоветовал летом есть больше овощных салатов, свежих ягод и фруктов, в том числе бананов, которые, вопреки расхожему мнению, не провоцируют, а уменьшают вздутие живота. Также, по его словам, необходимо включить …

Врач Савицкая рассказала, что стоит положить в аптечку в отпуск

Путешествия и приключения летом — отличная идея. Но важно не забывать о опасностях травм и заболеваний. Как нужно подготовиться, рассказала редакции сайта pravda-nn.ru главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая. © unsplash Солнечные ожоги — одна из частых проблем на отдыхе. Чрезмерное воздействие ультрафиолета может вызвать покраснение, зуд, шелушение кожи, волдыри, …

Врач рассказала о первых признаках кишечной палочки в сыре

Кишечная палочка никак не влияет на вкус сыра, однако первые признаки бактерии можно заметить по внешнему виду продукта. Об этом в четверг, 17 июля, рассказала врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух. © Вечерняя Москва Она добавила, что неприятный запах сыра и слизь могут свидетельствовать о том, что продукт не соответствует нормам. — Внешние признаки появляются, когда …

Популярность падела у россиян объяснили

CEO IT-компании в сфере фитнеса и wellness «Фитмост» Александра Герасимова объяснила популярность падел-тенниса у россиян. Ее комментарий поступил в распоряжение «Ленты.ру». © Lenta.ru По словам эксперта, падел сочетает в себе азарт и зрелищность, при этом остается доступным даже для новичков, в отличие от большого тенниса. «В падел играют только в парах "2 на 2". Эти преимущества …

Секреты долгой свежести: как правильно хранить продукты

Правильное хранение продуктов – это не просто способ избежать пищевых отходов, это залог здоровья, экономия бюджета и возможность наслаждаться вкусными и качественными блюдами. Знание основных правил хранения позволяет сохранить максимум полезных веществ, предотвратить развитие бактерий и плесени, а значит, защитить себя и свою семью от болезней. Подробнее об этом можно узнать на сайте https://zdorovnik.com/pravilnoe-hranenie-produktov-zabota-o-zdorove-i-biznese/, где …

Названа неочевидная причина частых простуд

Врач общей практики, терапевт Амир Хан рассказал, что хронический стресс может спровоцировать частые простуды. Его мнение приводит Daily Mirror. © Лента.Ru Хан отметил, что стресс не всегда является причиной негативных изменений. По его словам, стрессовые ситуации неизбежны и реакция на них необходима для выживания. Однако если повышенная готовность внутренних систем становится привычным состоянием, то могут начаться …

➤