Любовь к «первому блюду» — привычка или необходимость? Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Аксана Ташматова рассказала Здоровью Mail, что стоит за традицией есть суп каждый день, и так ли это нужно нашему организму. Суп — важная составляющая пищевого рациона человека. Это традиционное блюдо многих кухонь мира, от примитивных похлебок, до густых, наваристых изысканных …
Согласно статистике, около 20% женщин сталкиваются с серьёзной проблемой во время борьбы с лишними килограммами — нарушением менструального цикла. Врачи считают, что данный показатель гораздо выше, потому что далеко не все спешат на медицинское обследование, предпочитая самостоятельно исправлять ситуацию, используя народные средства или пуская всё на самотёк. К сожалению, восстановить месячные бывает крайне трудно. Но, …
О чем нужно помнить людям с с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Кардиолог, терапевт, врач функциональной диагностики клиники «Чайка Университет» Дина Матвеева рассказала Здоровью Mail, как время года влияет на развитие патологий сердца и сосудов. Действительно, существует статистическая корреляция между сезоном года и частотой возникновения инфарктов миокарда. Исследования показывают, что инфаркты чаще случаются …
Решаясь сесть на диету, люди всё равно ищут лазейки, чтобы хоть как-то «подсластить» свою голодную жизнь. Для одних таким утешением становятся читмилы и рефиды. Другие начинают выяснять, совместимы ли похудение и алкоголь, который помогает расслабиться и дарит хорошее настроение. Попробуем разобраться, прав ли был Плиний Старший, говоря, что истина в вине (In vino veritas). Обозначаем …
Каждый второй россиянин хочет начать вести здоровый образ жизни в 2025 году, сообщили аналитики «Яндекс Маркета». © nsn.fm Речь идет о спорте, полезной привычке или похудении. Каждый пятый участник исследования рассказал, что хочет больше учиться в предстоящем году — читать книги, пройти онлайн-курсы или выучить иностранный язык. 18% хотят стать финансово успешными, а 7% — сделать …
И почему лучше отказаться от модельных туфель в пользу удобных. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-травматолог-ортопед высшей категории, врач-артролог «СМ-Клиника», к.м.н. Михаил Дорошев рассказал Здоровью Mail, в какой обуви лучше праздновать самый долгожданный праздник. Долгие прогулки, бег, прыжки, а также занятия спортом и даже танцы могут оказаться серьезной нагрузкой на суставы и позвоночник и в …
Почему количество полных и страдающих от ожирения людей год от года растёт на фоне огромного ассортимента товаров, предлагаемых для похудения? Таблетки и чаи, чудо-пояса и корсеты, целый спектр салонных услуг — выбрать явно есть из чего, но проблема не перестаёт быть актуальной. Объясняется это просто: единственными 100% эффективными способами снижения веса являются диеты и спорт. …
Некоторые популярные секс-игрушки особенно опасны для пениса, предупредила мужчин сексолог Софи Роос. О таких устройствах она рассказала в беседе с Daily Mail. © Lenta.ru По ее словам, опасными могут быть устройства, используемые для помещения в мочеиспускательный канал — трубки, по которой моча выводится из организма как у мужчин, так и у женщин. В ходе практики, называемой …
Как сделать главное новогоднее блюдо менее калорийным и более полезным. Источник: Freepik.com/CC0 Об этом Здоровью Mail рассказала врач-эндокринолог, диетолог МЕДСИ Анна Кривошеева. Если вы планируете встретить Новый год с традиционными блюдами, но при этом не хотите набрать лишние килограммы, можно просто сократить калорийность праздничных угощений. То есть вы готовите, например, тот же оливье, только заменяете …
Не так давно в Калифорнийском университете Лос-Анджелеса проводилось масштабное исследование, в котором принимало участие 800 добровольцев. На начало эксперимента все они только что похудели разными способами и планировали оставаться в достигнутой форме как можно дольше. За ними просто велось наблюдение в течение 5 лет, и результаты оказались, мягко сказать, шокирующими: 670 испытуемых вернулись к своим …
