Советы по здоровью и профилактике заболеваний

Свобода и уверенность: разбираемся в мире непромокаемых трусов для взрослых

Недержание – деликатная, но распространенная проблема, с которой сталкиваются люди разных возрастов. Она может быть вызвана различными факторами, такими как возрастные изменения, беременность, роды, операции, неврологические заболевания и другие причины. Независимо от причины, эта проблема может существенно влиять на качество жизни, ограничивая социальную активность и вызывая дискомфорт. К счастью, современные технологии предлагают эффективные решения, позволяющие …

Врач назвал самые опасные предметы в спальне

Некоторые предметы, находящиеся в спальне, могут содержать бактерии, химикаты и другие опасности. Об этом рассказал американский гастроэнтеролог Саурабх Сетхи. © Unsplash — Со временем в подушках скапливаются пылевые клещи, пот и аллергены, — рассказал врач. Влага, проникающая в подушки через пот, слюну или мокрые волосы, может стать причиной появления плесени и грибка, что вызывает кожные инфекции, …

Врачи предупредили, что кофе мешает усвоению некоторых питательных веществ

Кофе с утра может действительно принести пользу здоровью, но только не в случае приёма некоторых витаминов и минералов. © Ferra.ru В состав кофе входят полифенолы и танины. Эти вещества соединяются с кальцием, магнием, цинком, фосфором, железом и препятствуют их усвоению. Есть данные и о том, что чрезмерное употребление кофе может повлиять на уровень витаминов группы …

Врач Чернышова назвала самый вредный вид жидкости для розжига

Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, каких жидкостей для розжига стоит избегать. © Global Look Press «Жидкости для розжига бывают трёх видов. Самые лучшие — это парафинсодержащие жидкости. Именно такие жидкости обеспечивают ровное качественное горение (без резких вспышек) и практически не влияют на здоровье человека. Кроме того, они не имеют запаха», — сообщила врач в беседе с aif.ru. …

Когда полезная клетчатка становится опасной

Модный тренд пропагандирует чрезмерное потребление клетчатки, но эксперты предупреждают: переизбыток опасен для здоровья. Как найти баланс и получить пользу без вреда — в нашем материале. © Unsplash В погоне за здоровьем люди часто бросаются в крайности. Сегодня в соцсетях набирает популярность тренд «фибремаксинг» — потребление огромного количества клетчатки в виде добавок и специальных продуктов. Но эксперты …

Брокколи улучшит ваш гормональный баланс

В состав капусты брокколи входят вещества, поддерживающие гормональный баланс. Это сульфорафан и индол-3-карбинол (I3C). Последний в организме преобразуется в дииндолилметан (DIM), который влияет на расщепление гормона эстрогена. © Ferra.ru Брокколи способствует расщеплению и детоксикации эстрогена в печени. Благодаря этому в организме поддерживается гормональный баланс. Также этот продукт способствует здоровому соотношению гормонов тестостерона и эстрогена. Это …

Женщин призвали не подмываться с мылом и антисептиком

Тема интимной гигиены окружена множеством мифов, утверждает гинеколог-репродуктолог Татьяна Гвоздикова. В разговоре с «Лентой.ру» врач развеяла некоторые из них. © Lenta.ru Она заявила, что большинство специалистов сходятся в одном: влагалище — это саморегулируемая система, которая не требует мытья или очищения. «Интимная гигиена — это уход за внешними половыми органами, а не за влагалищем. Основная задача этой …

Эксперты обсуждают способы уменьшить онкориски у заядлых курильщиков

По прогнозам ВОЗ, число больных раком в мире продолжит расти — это связано и со старением населения, и с увеличением продолжительности жизни пациентов с онкодиагнозом благодаря появлению новых эффективных видов терапии. При этом рак остается серьезной угрозой: в 2022 году в мире зарегистрировано около 20 млн новых случаев и 9,7 млн смертей. © Российская Газета Международное …

100-летняя женщина прыгнула с парашютом и раскрыла секрет долголетия

Жительница США прыгнула с парашютом в честь 100-летнего юбилея и раскрыла секрет своего долголетия. Об этом пишет The Meadville Tribune. © Lenta.ru Пегги Вулф из Уэбб-Сити, штат Миссури, отметила знаменательную дату 20 июля. Поздравить женщину пришли друзья и родственники, а главным событием праздника стал ее прыжок с парашютом в компании инструктора с высоты три километра. В …

Греческий йогурт и другие молочные продукты, в которых мало сахара

Керри Конлон, магистр наук и диетолог, отмечает, что молочные продукты — это прекрасный источник микронутриентов, поддерживающих здоровье костей. Они содержат кальций, витамин D и фосфор. Если хотите есть меньше сахара, то обратите внимание на следующие продукты. © unsplash Простой греческий йогурт. Это отличная альтернатива сметане. Кроме того, во многих видах греческого йогурта есть пробиотики, помогающие уменьшить …