В процессе работы диафрагмы организм насыщается кислородом.
© РИА Новости
Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала Юлия Куликова-Цай.
«Всем надо петь обязательно. Пение — это невероятно полезная дыхательная зарядка. Мы максимально используем диафрагму в процессе пения. По жизни мы дышим достаточно поверхностным дыханием, а пение нам даёт возможность использовать лёгкие в полном объёме. И это очень важно для того, чтобы произошла достаточная оксигенация мозга и других тканей. Для организма — это жизненно важный процесс. Поэтому чем чаще мы поём, тем лучше. Можем петь в душе каждый день, получая удовольствие, насыщая кровь кислородом и продолжая эффективно свой день».
Ранее Куликова-Цай рассказала о пользе посещения концертов для профилактики болезней Альцгеймера и Паркинсона. Сложная музыка позитивно влияет на мозг и «эмоциональную систему», пояснила она.
Источник — http://doctor.rambler.ru/healthylife/55401724-psiholog-nazvala-penie-poleznoy-dyhatelnoy-zaryadkoy/