Эксперты назвали лучший перекус после тренировки

После напряженной физической активности нужно заняться восстановлением организма. По словам экспертов Роскачества, лучшим натуральным перекусом для этого могут стать томаты. © ГлагоL По сравнению с энергетическими напитками и батончиками, содержащими сахар и искусственные добавки, в томатах мало калорий и они полезны за счет содержания в них ликопина. Это один из самых мощных природных антиоксидантов, который помогает …

Экс-премьера Запорожской области избрали губернатором НАО

Экс-премьера Запорожской области Гехт избрали губернатором НАО Сюжет Единый день голосования Ирина Гехт в 2014–2025 годах возглавляла правительство Запорожской области, с марта этого года занимала пост врио главы Ненецкого автономного округа Врио губернатора Ирина Гехт была избрана главой Ненецкого автономного округа (НАО) по итогам голосования в региональном парламенте. За нее проголосовало большинство — 16 депутатов. Кандидатуру …

Стало известно, кому не стоит есть на праздниках урожая

Употребление сырых продуктов на разного рода фермерских ярмарках и праздниках урожая может быть опасно для ряда категорий граждан. © Global Look Press «Детям, пожилым людям и лицам с хроническими заболеваниями следует избегать употребления сырой или недостаточно обработанной пищи, при сомнениях в качестве необходимо отказаться от покупки», – цитирует РИА Новости пресс-службу Роспотребнадзора. В ведомстве подчеркнули, что …

Какой картофель полезнее, рассказали в Роспотребнадзоре

Картофель богат крахмалом, калием, белком, железом, кальцием, магнием, цинком и витаминами группы B, а также витаминами C, D, E и K. Наибольшее количество питательных веществ содержится в кожуре, поэтому картофель в мундире полезнее очищенного, сообщили в Роспотребнадзоре. © Global Look Press Ведомство отметило, что картофель неприхотливый и питательный овощ, который быстро восполняет силы за счет легкоусвояемых …

В Ленобласти потушили пожар на НПЗ, возникший из-за падения обломков БПЛА

Сюжет Военная операция на Украине Пожар на заводе КИНЕФ возник в результате падения обломов дрона. Возгорание уже потушили, никто не пострадал, уточнил Дрозденко. 12 сентября из-за атаки БПЛА в Ленобласти загорелось судно в нефтеналивном порту Приморск На нефтеперерабатывающем заводе КИНЕФ в Ленинградской области возникло возгорания в результате падения обломков беспилотника, его уже потушили, сообщил глава …

Можно ли тренироваться и питаться по программе блогеров и профессиональных спортсменов

Рассказываем, чем это может обернуться для организма, и делимся личным опытом. © Чемпионат.com Акулина Бахтурина, старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA: «Сегодня становится модным повторять не только образы и меню известных людей из мира спорта, но и программы тренировок. Всё чаще копируют подходы моделей, фитнес-блогеров, фигуристов, гимнасток. Но ведёт ли такой способ к …

Politico узнал, как ЕС может передать Украине замороженные активы России

Politico: ЕС может передать Украине замороженные активы с помощью облигаций Сюжет Военная операция на Украине Обмен наличных на краткосрочные облигации ЕС с нулевым купоном позволит избежать обвинений в конфискации денег, считает Еврокомиссия. Россия называла любые действия с ее активами воровством Европейская комиссия предложила отправить миллиарды евро замороженных российских активов Украине при помощи долговых расписок, сообщает …

Спорт для интроверта — какие виды подходят, почему, как заниматься — советы психолога

Это точно не про толпу и медали. © Чемпионат.com Ирина Меркулова, спортивный психолог, магистр психологических наук: «Интроверты — это те, кто любят погружаться в свои мысли, не гонятся за всеобщим вниманием и после бурной групповой активности могут чувствовать не прилив сил, а полное опустошение. Их редко встретишь в центре всеобщего веселья: в командных играх, на шумных …

В Грузии арестовали бывших министра обороны и главу партии Саакашвили

Экс-главу Минобороны Бурчуладзе арестовали по обвинению в злоупотреблении полномочиями и легализации незаконных доходов, а лидера партии «Единое национальное движение» обвиняют в обещании взятки и призывах к свержению власти Суд в Грузии избрал меру пресечения в виде ареста бывшему министру обороны Джуаншеру Бурчуладзе, сообщает Interpressnews. Кроме этого, под арест отправили лидера партии «Единое национальное движение» Левана …

Диетолог рассказала, кому нельзя есть боровики

Боровики считаются одними из самых полезных грибов благодаря богатому витаминно-минеральному составу. Однако, как предупреждает эксперт, их употребление может быть опасно для отдельных групп людей. О том, кому стоит воздержаться от этого продукта, в беседе с URA.RU рассказала диетолог Лариса Никитина. © Чемпионат.com Категорически не рекомендуется давать боровики детям младше трёх лет. С осторожностью и в минимальных …

➤