Врачи Хана Патель и Ханна Шор раскрыли четыре простых правила здорового сна, которые помогут избавиться от дневной усталости и стать энергичнее. Их рекомендации опубликовало издание HuffPost. © Lenta.ru Первая рекомендация специалистов — не стремиться к тотальному контролю качества сна. Патель объяснила, что ортосомния — навязчивое стремление достичь идеального сна по оценке гаджетов — сопровождается повышенной тревожностью. …
Путин рассказал, как пил кофе в пижамах с экс-премьером Британии Блэром Сюжет Форум «Валдай» Президент России Владимир Путин лично знаком с бывшим премьер-министром Великобритании Тони Блэром. На заседании Международного дискуссионного клуба «Валдай» президент рассказал, как «пил кофе в пижамах» с политиком. Трансляцию выступления Путина ведет РБК. Президента спросили о ситуации в Газе. Путин ответил, что …
Врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин призвал россиян перестать бояться молока. Полезные свойства напитка он перечислил в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1», выпуск передачи доступен на платформе «Смотрим». © Lenta.ru Агапкин развеял миф о том, что люди, которые регулярно употребляют жирное молоко, чаще сталкиваются с сердечно-сосудистыми заболеваниями, чем те, кто избегает этого продукта. …
Наушники давно стали частью повседневной жизни, но их регулярное использование может сказаться на здоровье ушей. Особенно это касается внутриканальных моделей (в обиходе «затычек»), которые плотно прилегают к слуховому проходу, предупредила в беседе с RT Александра Филёва, врач — эксперт лаборатории «Гемотест». © unsplash «Первый фактор риска — уровень громкости. В закрытом пространстве слухового прохода звуковые колебания …
Из-за нападения на людей в Манчестере британский премьер-министр Кир Стармер досрочно прекратил участие в саммите Европейского политического сообщества в Копенгагене и возвращается домой, пишет Sky News. В Манчестере нападение на людей у синагоги Хитон-парк еврейской общины, пострадали четыре человека, нападавшего застрелили полицейские. «Я возвращаюсь в Лондон — когда приеду, я буду председательствовать на экстренном совещании «Кобры». Я уже …
Почему одни в 70 лет бегают марафоны, а другие уже в 60 с трудом поднимаются с кресла? Секрет не только в генах, но и в гормонах. В НМИЦ эндокринологии имени академика Дедова открыли специальное отделение, где изучают, как заболевания эндокринной системы влияют на процессы старения, и помогают пациентам бороться с возрастными нарушениями и оставаться активными …
Глава Ryanair О’Лири обвинил ЕС в неспособности защитить аэропорты от дронов Гендиректор Ryanair призвал сбивать дроны, мешающие работе аэропортов ЕС, и назвал инициативу «стены дронов» бесполезной. Он раскритиковал руководство Евросоюза и предложил главе Еврокомиссии Урсуле фон дер Ляйен уйти Генеральный директор Ryanair Майкл О’Лири раскритиковал руководство ЕС за отсутствие решительных мер против дронов, нарушающих работу аэропортов …
Ночные посиделки в телефоне в полной темноте опасны для здоровья глаз, предупредила офтальмолог, кандидат медицинских наук Татьяна Павлова. Об этом она рассказала в беседе с изданием «Shot Проверка». © Lenta.ru Врач предупредила, что подобная привычка грозит потерей зрения. При этом, по ее словам, в группе повышенного риска находятся люди с особым анатомическим строением глаза — узкой …
Fox: Рютте повысил голос в споре с премьером Эстонии о реакции на МиГ-31 России Генеральный секретарь НАТО Марк Рютте повысил голос в споре с премьер-министром Эстонии Кристеном Михалом о том, как следует реагировать на полет российских МиГ-31. Об этом сообщил телеканал Fox News со ссылкой на трех европейских чиновников. Конфликт возник после того, как Эстония применила …
По данным последних международных исследований, Россия вошла в число самых недосыпающих стран. Россиянин в среднем тратит на сон 6,8 часа в сутки, а в городах-миллионниках 68% жителей спят менее 6 часов. Подробнее о том, сколько часов надо спать, сколько раз можно просыпаться ночью без вреда для здоровья и о секретах качественного сна рассказал невролог-сомнолог (специалист …