Рубрика «Советы»

Диетолог Соломатина опровергла пользу «диеты драной кошки»

В Сети завирусилась "диета драной кошки", подразумевающая употребление продуктов без термической обработки. Насколько полезен такой стиль питания для фигуры и здоровья, разбиралась Москва 24. © Сетевое издание m24.ru Поможет сэкономить В Сети набирает популярность "диета драной кошки", смысл которой – употребление продуктов, не требующих термической обработки. В основе же рациона находятся консервированная рыба, например сардины, сайра …

Чем полезны комнатные растения? Мнение специалистов

Известно, что комнатные растения могут позитивно влиять на здоровье человека. О том, какие из них действительно можно считать полезными, пишет argumenti.ru. © РИА Новости По словам специалистов, безусловно полезным является алоэ. Гель из листьев этого растения используется для лечения солнечных ожогов, раздражения кожи и ускорения заживления ран. Алоэ также оказывает положительное влияние на работу желудочно-кишечного тракта. …

Кардио для нейронов: врач объяснила, как тренировки влияют на мозг

Ученые доказали, что физическая активность напрямую связана с работой памяти и мозга. Лектор Российского общества «Знание», кандидат медицинских наук, врач-гигиенист, эпидемиолог, доцент МИ ОГУ им. Тургенева Виктория Симонова в беседе с «ФедералПресс» рассказала, как аэробные тренировки помогают сохранить когнитивное здоровье. © РИА Новости «Аэробные упражнения оказывают существенное влияние на структуры головного мозга, связанные с памятью и …

Россиян призвали отказаться от покупки заранее нарезанных арбузов и дынь

Нарезанные на части до продажи арбузы и дыни могут стать причиной острого пищевого отравления. Об этой неочевидной опасности предупредила инфекционист Ольга Столярова в беседе с «Газетой.Ru». © Лента.Ru Врач призвала россиян отказаться от покупки заранее нарезанных дынь и арбузов, они могут быть заражены патогенными бактериями, такими как сальмонелла, кишечная палочка или листерия, попавшими на мякоть с …

Чернослив: польза и вред для организма мужчин, женщин, противопоказания

Сухофрукт укрепляет сердце, кости и иммунитет, а также помогает контролировать вес. © Чемпионат «Чернослив — не просто сухофрукт, а настоящий доступный каждому суперфуд, который веками использовался в кулинарии и народной медицине. Насыщенный вкус, мягкая текстура и невероятная польза делают его незаменимым продуктом для тех, кто заботится о своём здоровье. Но что делает плод таким особенным? Почему …

Врач призвал пожилых россиян играть в компьютерные игры

Пожилым людям нужно играть в компьютерные игры для тренировки мозга, рассказал «Газете.Ru» врач-психиатр, нарколог, руководитель психиатрической и наркологической Клиники доктора Исаева Руслан Исаев. © Global Look Press «Компьютерные игры – это полезно для пожилых, но не столько как развлечение, сколько как форма тренировки мозга. Компьютерные игры можно рассматривать как своеобразный «интерактивный тренажер», сопоставимый с кроссвордами или …

Какие витамины и минералы необходимы мужчине для зачатия ребенка? Ответ врача

Шансы мужчины зачать ребенка могут повысить некоторые пищевые вещества, включая цинк. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Хохлова, пишет NEWS.ru. © РИА Новости Цинк присутствует в мясе и морепродуктах. Этот минерал играет ключевую роль в производстве тестостерона и поддержании здоровья сперматозоидов. Низкий уровень цинка может негативно влиять на качество семенной жидкости. Витамин D также важен для мужского …

Прокрутка страниц соцсетей наиболее опасна для зрения

Использование смартфона может привести к цифровому перенапряжению глаз, даже если проводить за ним всего один час в день. Причем, на это состояние влияет не только само устройство, но и тип контента. К такому выводу пришли ученые в ходе исследования, опубликованного в журнале Journal of Eye Movement Research © Сибмеда Использование смартфонов резко возросло во всем мире …

Россиянам рассказали, можно ли стать выше во взрослом возрасте

После 18–25 лет кости человека больше не удлиняются и рост не увеличивается. Однако есть два способа «вырасти» во взрослом возрасте, рассказал «Газете.Ru» врач, ассистент кафедры морфологии Пироговского университета Вячеслав Артищев. © Global Look Press «Единственный способ радикально увеличить рост во взрослом возрасте — удлинение костей по методу Илизарова. Суть: кость ломают, фиксируют аппаратом и постепенно (по …

Диета любимая: меню на 7 дней, расписание, отзывы с фото и результаты

В поисках лёгкого и быстрого способа сбросить вес многие обращаются к экспресс-диетам. Среди них особенно популярна так называемая любимая диета — строгий, но простой план питания, рассчитанный на 7-14 дней. Эта схема обещает заметные результаты за короткий срок и активно обсуждается в блогах, форумах и соцсетях. Однако стоит ли рисковать здоровьем ради стремительного похудения? Разберёмся, …