Рубрика «Советы»

Врач Горбачева: постоянное трение глаз может привести к истончению роговицы

Привычка тереть глаза может привести к повреждениям, воспалениям и ухудшению зрения, рассказала «Газете.Ru» врач офтальмологического центра «Зрение» Кристина Горбачева. © Газета.Ru «Регулярное механическое воздействие, когда человек трет глаза, может приводить к дефектам поверхности роговицы — точечной кератопатии (повреждение эпителия роговицы) и линейным эрозиям по траектории века. Такие изменения сопровождаются зрительными симптомами и физическими ощущениями: нечеткость зрения, …

Перечислены ускоряющие старение продукты

Некоторые продукты ускоряют процесс старения организма, предупредила врач общей практики Айгуль Арсланова. Их она перечислила в беседе с UfaTime.ru. © Lenta.ru Чтобы предотвратить быстрое старение, она посоветовала исключить из рациона сахар и сладости, а также содержащий множество вредных добавок фастфуд. Добавки в фастфуде повышают риск ожирения и приводят к воспалениям, что также ускоряет старение, уточнила врач. …

Названа повышающая вероятность инфаркта и инсульта специя

Соль — специя, необходимая для обеспечения правильной работы организма, однако ее избыток в рационе грозит серьезными проблемами со здоровьем, предупредила врач-эндокринолог Армине Афонина. Об этом она рассказала РИАМО. © Lenta.ru Врач объяснила, что, когда соли в рационе становится чрезмерно много, в организме начинает задерживаться жидкость. Из-за этого увеличивается объем циркулирующей крови и возрастает нагрузка на сердце …

Средиземноморская и другие самые популярные диеты: как они влияют на ваше здоровье

Не существует универсального варианта питания, который бы подходил всем. Однако некоторые диеты могут быть эффективнее других. © Ferra.ru Средиземноморская диета. Основное внимание в ней уделяется цельным, богатым питательными веществами продуктам. Это в том числе рыба и морепродукты, полезные жиры, много овощей, фруктов, орехов, бобовых, цельные зёрна. Также диета не поощряет употребление обработанных продуктов, рафинированного сахара, насыщенных …

Мужское бесплодие молодеет: почему зумерам становится сложнее зачать ребенка

Число молодых мужчин с бесплодием в России растет. Средний возраст мужского приобретенного бесплодия составляет от 24 до 30 лет. Курение вейпа — одна из главных причин ухудшения мужского репродуктивного здоровья, считают врачи. «Вечерняя Москва» выясняла с экспертами, почему проблема мужского бесплодия в наши дни «помолодела» и какие еще факторы снижают качество спермы. © Вечерняя Москва Комплекс …

Врач Филева: при значительном ухудшении слуха лекарства не помогут

При первых признаках шумовой потери слуха необходимо соблюдать звуковую гигиену, а в случаях значительных нарушений единственным эффективным решением становится слуховой аппарат. Об этом в беседе с РИАМО сообщила врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филева. © Газета.Ru К слову, как предупреждала в интервью газете «Известия» врач Екатерина Демьяновская, пульсирующий шум в ушах, совпадающий с ритмом сердца, может …

Врач Залетова рассказала, чем можно ужинать после 18:00 без вреда для здоровья

Для позднего ужина лучше всего выбирать легко усваиваемый белок, клетчатку и полезные жиры. Например, прием пищи после 18:00 может включать птицу, некрахмалистые овощи и горсть орехов. Об этом рассказала эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова. © Вечерняя Москва По словам врача, последние исследования показали, что чем позже прием пищи, тем сложнее регулировать уровень глюкозы. Она призвала …

Не все овощи одинаково полезны: врач предупредила о скрытых рисках

Некоторые из них могут таить в себе потенциальные риски, если употреблять их неправильно или в чрезмерных количествах. О том, с какими овощами нужно быть осторожнее, в беседе с aif.ru рассказала врач-терапевт, нутрициолог, руководитель комитета здравоохранения ОЦДС БРИКС Елена Шураева. © Чемпионат Проблемы могут возникнуть при употреблении килограммовых порций сырых или горьких плодов, а также при наличии …

Врач Воробьёв назвал индекс массы тела выдуманной величиной

Врач, профессор, председатель Московского городского научного общества терапевтов Павел Воробьёв выразил мнение, что индекс массы тела (ИМТ) — выдуманная величина. © unsplash В беседе с aif.ru он заявил, что никто не устанавливал норму веса с научной точки зрения. Как отметил эксперт, если составить список людей от низкого веса до высокого, то в группе нормального и низкого …

Доктор Буриков: диеты и спортзал не помогают при морбидном ожирении

Советы «меньше ешь и больше двигайся» не работают при морбидном ожирении. На этой стадии организм перестраивает метаболизм, и традиционные методы борьбы с весом становятся бесполезны. Об этом «Газете.Ru» рассказал Заслуженный врач РФ, руководитель бариатрического центра Южного округа ФМБА, президент Бариатрического общества хирургов, кофаундер приложения Slimmer Максим Буриков. © unsplash По данным Минздрава и Всемирной организации здравоохранения, …