Из тысячи людей, ежедневно вступающих в эту неравную схватку, победителями выходят лишь единицы. У кого-то всё заканчивается ещё на уровне мечтаний и эмпирических планов: «Вот надо бы…», «С понедельника займусь…». Другие с энтузиазмом начинают: утром на пробежку, целый день на полусырой гречке без соли, вечером в спортзал — но уже назавтра из-за крепатуры и голода …
Если процентное содержание воды в организме превышает норму (для мужчин — 65%, для женщин — 60%), это чревато не только лишним весом, но и гипергидратацией. Под этим названием скрывается тяжёлое заболевание, которое заключается в нарушении водно-солевого обмена и способное привести к отёкам не только лица и ног, но и лёгких, и даже мозга. Поэтому уровень …
Если коротко: ничего хорошего. Источник: Freepik.com/CC0 Яйца, которые всегда были доступным продуктом, значительно подорожали. Десяток теперь может стоить более 170 рублей. Здоровье Mail узнал у врача-эндокринолога, диетолога «СМ-Клиника» Натальи Антоновой, так ли уж полезны яйца и что будет, если отказаться от них. Яйца всегда считались доступным источником важнейших минералов, протеинов, витаминов и незаменимых жирных кислот. При …
И чем полезны и опасны ферментированные продукты для нашего организма.Какие продукты относятся к ферментированным?Чем полезны ферментированные продукты?Почему таких продуктов больше всего хочется в зимний период?Чем могут быть опасны ферментированные продукты?Как часто можно есть ферментированные продукты?Какие продукты относятся к ферментированным?Чем полезны ферментированные продукты?Почему таких продуктов больше всего хочется в зимний период?Чем могут быть опасны ферментированные продукты?Как …
В России зафиксирован характерный для зимы рост острых респираторных вирусных инфекций, сообщает Роспотребнадзор на своем сайте. Источник: Unsplash.com «В структуре возбудителей увеличивается доля вирусов гриппа, при этом доминирует вирус гриппа А (H1N1)2009. Этот вирус чаще других вызывает тяжелое течение заболевания и приводит к легочным осложнениям», — говорится в заявлении пресс-службы ведомства. Там напомнили, что вирус гриппа часто передается при кашле и чихании, а в случае развития осложнений …
Как помочь организму прийти в себя после новогодней вечеринки. Источник: unsplash.com/CC 0 Врач-гастроэнтеролог, диетолог Анастасия Чижикова объяснила Здоровью Mail, какими продуктами стоит запастись, если у вас в планах вечеринка с алкоголем. Если вы выпили большое количество спиртных напитков за вечер, утром ваше состояние может быть, мягко говоря, не лучшим. Это связано с тем, что алкоголь вызывает …
В новогодние каникулы миллионы россиян пересматривают одни и те же фильмы. Это могут быть старые голливудские комедии, такие как «Один дома» или «Отпуск по обмену», все части «Гарри Поттера» или классика советского кинематографа, например, «Ирония судьбы» или «Иван Васильевич меняет профессию». Источник: кадр из фильма Один дома Эти фильмы отличаются по жанру и содержанию, но миллионы людей считают, …
Разбираемся с мифами об алкоголе вместе с врачом-терапевтом, токсикологом Алексеем Водовозовым. Источник: Unsplash.com Для алкоголика это становится жизненной необходимостью, а вот для всех остальных — нет. Дело в том, что в народе похмельем называют два разных состояния. Первое — это «похмелье алкоголика», или алкогольный абстинентный синдром. Проще говоря — этаноловая ломка. После активных возлияний наутро …
В период праздников многие могут заметить появление «мешков» под глазами, что связано с накоплением излишней жидкости в организме. Источник: Freepik.com/CC0 О том, как этого избежать и что делать, если они все-таки появились, «Газете.Ru» рассказала врач-косметолог, врач-трихолог «СМ-Косметология» Анастасия Костенко. Для профилактики появления «мешков» под глазами она посоветовала соблюдать ряд правил. В частности, употреблять меньше соли, особенно в вечернее время — ее переизбыток приводит к задержке жидкости в организме и появлению …
Самое время найти ответ на этот насущный вопрос. Источник: Unsplash.com Мы обратились к одному англо-немецкому исследованию, которое дает вполне однозначный ответ. В ходе эксперимента 90 человек в возрасте 19–40 лет (средний возраст 24 года) разделились на три группы. Участники пили охлажденное пиво, которое содержало 5% алкоголя, и белое вино с содержанием алкоголя 11,1%. Оба напитка …
