Влияние гормонов на работу головного мозга. Гипоталамус: гормоны головного мозга и их значение

Гормоны гипоталамуса и их функции

Влияние гормонов на работу головного мозга. Гипоталамус: гормоны головного мозга и их значение

  • 7 Марта, 2019
  • Здоровье
  • Евдокимова Ирина

Гормоны гипоталамуса были открыты и изучены относительно недавно.

Раньше ученые полагали, что функцией органов внутренней секреции управляет гипофиз. Однако впоследствии выяснилось, что деятельность этой железы подчиняется гипоталамусу.

Какие гормоны вырабатывает гипоталамический отдел головного мозга? И каковы их функции? На эти вопросы мы ответим в статье.

Что такое гипоталамус

Гипоталамус представляет собой отдел промежуточного мозга. Он состоит из серого вещества. Это небольшой участок центральной нервной системы. Он составляет всего лишь 5 % от веса мозга.

Гипоталамус состоит из ядер. Это группы нейронов, которые выполняют определенные функции. В ядрах расположены нейросекреторные клетки. Они и продуцируют гормоны гипоталамуса, которые иначе называют рилизинг-факторами. Их выработкой управляет центральная нервная система.

Каждая нейросекреторная клетка снабжена отростком (аксоном), который соединяется с сосудами. Гормоны попадают в кровоток через синапсы, затем проникают в гипофиз и оказывают системное влияние на организм.

Долгое время в медицине считалось, что основной функцией этого отдела мозга является управление вегетативной нервной системой. Гормоны гипоталамуса были открыты только в 1970 годы. Изучение их свойств продолжается до сих пор. Исследования нейросекретов помогают понять причины многих эндокринных расстройств.

Виды гормонов

Рилизинг-факторы через сосуды поступают в гипофиз. Они регулируют выработку гормонов в этом органе. В свою очередь, гипофиз стимулирует функцию других желез внутренней секреции. Можно сказать, что гипоталамус управляет всей эндокринной системой человека.

Какие гормоны выделяет гипоталамус? Эти вещества можно подразделить на несколько групп:

  • либерины;
  • статины;
  • вазопрессин и окситоцин.

Каждая разновидность нейросекретов оказывает определенное воздействие на гипофиз. Далее мы подробно рассмотрим гормоны гипоталамуса и их функции.

Либерины

Либерины – это нейросекреты, которые стимулируют выработку гормонов в передней части гипофиза. Они поступают в железу через систему капилляров. Либерины способствуют высвобождению гипофизарных секретов.

Гипоталамус вырабатывает следующие гормоны из группы либеринов:

  • соматолиберин;
  • кортиколиберин;
  • гонадолиберины (люлиберин и фоллилиберин);
  • тиролиберин;
  • пролактолиберин;
  • меланолиберин.

Далее мы подробно рассмотрим каждый из вышеперечисленных нейросекретов.

Соматолиберин

Соматолиберин стимулирует продуцирование гипофизом соматотропина – гормона роста. Гипоталамус вырабатывает повышенное количество этого нейросекрета, когда человек растет. Усиленное образование соматолиберина отмечается у детей и подростков. С возрастом выработка гормона снижается.

Активная выработка соматолиберина происходит во время сна. С этим связано широко распространенное мнение, что ребенок растет, когда спит. Синтез гормона также возрастает при стрессе и физических нагрузках.

Соматолиберин необходим человеческому организму не только для роста костей и тканей в детстве. Этот нейрогормон в небольшом количестве вырабатывается и у взрослых людей. Он влияет на сон, аппетит и когнитивную функцию.

Дефицит этого нейрогормона в детстве может привести к серьезной задержке роста, вплоть до развития карликовости. Если же выработка соматолиберина снижена у взрослого человека, то это мало сказывается на его самочувствии. Может отмечаться лишь небольшая слабость, ухудшение трудоспособности и слабая развитость мускулатуры.

Избыток соматолиберина у детей может привести к чрезмерно высокому росту (гигантизму). Если же этот гормон продуцируется в повышенном количестве у взрослых людей, то развивается акромегалия. Это заболевание, которое сопровождается непропорциональным разрастанием костей и тканей лица, ступней и кистей.

В наши дни разработаны фармакологические препараты на основе соматолиберина. В основном они используются при дефиците роста у детей. Но нередко такие средства принимают люди, занимающиеся бодибилдингом, для наращивания мышечной массы. Если препарат используется в спортивных целях, то перед его употреблением следует проконсультироваться с эндокринологом.

Кортиколиберин

Кортиколиберин – это нейросекрет, который стимулирует образование адренокортикотропного гормона (АКТГ) в гипофизе. Он воздействует на работу коры надпочечников.

Кортиколиберин продуцируется не только в гипоталамусе. Он также вырабатывается в лимфоцитах.

Во время беременности этот нейрогормон образуется в плаценте, по его уровню можно судить о сроке беременности и предполагаемой дате родов.

Дефицит этого нейрогормона приводит к вторичной надпочечниковой недостаточности. Это состояние сопровождается общей слабостью и падением уровня глюкозы в крови через несколько часов после еды.

Если кортиколиберин вырабатывается в чрезмерном количестве, то такое состояние называют вторичным гиперкортицизмом. Оно характеризуется повышенным продуцированием кортикостероидов корой надпочечников.

Это приводит к ожирению, повышению АД, появлению угрей и растяжек на коже. У женщин появляется чрезмерный рост волос на лице и теле, расстройства менструального цикла и овуляции.

У мужчин возникают нарушения потенции.

Гонадолиберины

Гипоталамус регулирует половую функцию человека. Его нейросекреты активируют продуцирование гипофизом фолликулостимулирующего (ФСГ) и лютеинизирующего (ЛГ) гормона.

Какие гормоны вырабатывает гипоталамус для управления репродуктивной функцией? Это нейросекреты, которые называют гонадолиберинами. Они стимулируют выработку гонадотропных гормонов.

Гонадолиберины подразделяются на две разновидности:

  1. Люлиберин. Активирует образование гормона ЛГ. Этот нейросекрет необходим для созревания и выхода яйцеклетки. Если люлиберин вырабатывается в недостаточном количестве, то овуляции не происходит.
  2. Фоллилиберин. Способствует высвобождению гормона ФСГ. Необходим для роста и развития фолликулов в яичниках.

Дефицит гонадолиберинов у женщин становится причиной расстройств месячного цикла, отсутствия овуляции и гормонального бесплодия. У мужчин недостаток люлиберина и фоллилиберина приводит к снижению потенции и либидо, а также к уменьшению активности сперматозоидов.

Тиролиберин

Тиролиберин активирует продуцирование тиреотропного гормона гипофизом. Он стимулирует выработку тиреоидных гормонов щитовидной железой. Повышение концентрации тиролиберина чаще всего указывает на нехватку йода в организме. Этот нейросекрет влияет также на образование гормона роста и пролактина.

Тиролиберин синтезируется не только в гипоталамусе, но и в шишковидном теле, поджелудочной железе, а также в органах ЖКТ. Этот гормон воздействует на поведение человека. Он повышает работоспособность и оказывает тонизирующее влияние на центральную нервную систему.

В настоящее время созданы медицинские препараты на основе тиролиберина. Они используются для диагностики дисфункции щитовидной железы и акромегалии.

Пролактолиберин

Пролактолиберин представляет собой нейрогормон, который стимулирует выработку пролактина гипофизарными клетками. Он необходим для образования молока во время лактации. Достаточное количество этого гормона очень важно для кормящих матерей.

Однако пролактолиберин и пролактин образуются и у некормящих женщин, и даже у мужчин. Для чего нужны эти гормоны вне лактации? Существует предположение, что пролактолиберин участвует в иммунных реакциях и стимулирует рост новых кровеносных сосудов. Некоторые исследования доказывают, что этот нейросекрет обладает обезболивающими свойствами.

Однако избыток пролактолиберина вреден. Он может стать причиной галактореи. Это эндокринное расстройство, которое выражается в выделении молока из грудных желез у некормящих женщин. У мужчин это заболевание приводит к аномальному увеличению молочных желез – гинекомастии.

Меланолиберин

Меланолиберин высвобождает в гипофизе меланотропин. Это вещество, которое способствует образованию меланина в клетках эпидермиса.

Меланином называется пигмент, который образуется в специальных клетках – меланоцитах. Его избыток вызывает потемнение эпидермиса. Меланолиберин отвечает за цвет кожи. Повышенное количество нейросекрета образуется при воздействии солнечных лучей, что и становится причиной загара.

Статины

Статины – это гормоны гипоталамуса, которые тормозят выработку секретов гипофиза. Можно сказать, что их функция противоположна действию либеринов. К статинам относятся следующие нейросекреты гипоталамуса:

  1. Соматостатин. Подавляет синтез гормона роста.
  2. Пролактостатин. Блокирует образование пролактина.
  3. Меланостатин. Тормозит выработку меланотропного гормона.

В настоящее время гормональная функция гипоталамуса только еще изучается. Поэтому пока неизвестно – существуют ли нейросекреты, ингибирующие выработку гонадотропных и тиреотропных гормонов, а также АКТГ. Медицинская наука предполагает, что в данный момент открыты еще далеко не все гипоталамические нейрогормоны из группы статинов.

Вазопрессин и окситоцин

Задняя часть гипоталамуса вырабатывает гормоны – вазопрессин и окситоцин. Эти нейросекреты накапливаются в задней доле гипофиза. Затем они поступают в кровоток.

Раньше считалось, что эти вещества продуцирует задняя доля гипофиза. И лишь относительно недавно было открыто, что вазопрессин и окситоцин образуются в нейросекреторных клетках гипоталамуса.

Эти вещества и в наши дни традиционно называют гормонами задней доли гипофиза.

Вазопрессин – это гормон, который уменьшает диурез. Он поддерживает в норме уровень АД и водно-солевой баланс. Если это вещество вырабатывается в недостаточном количестве, то у пациента возникает несахарный диабет. Это тяжелое заболевание, сопровождающееся сильной жаждой, а также очень частым и обильным мочеиспусканием.

Избыток вазопрессина приводит к появлению синдрома Пархона. Это довольно редкая патология. Она сопровождается задержкой жидкости в организме, отеками, редким мочеиспусканием, сильной головной болью.

Гормон окситоцин способствует сокращениям матки во время родов. На основе этого секрета созданы препараты для стимуляции родовой деятельности. Также это вещество улучшает выработку грудного молока в период лактации.

В настоящее время изучается влияние окситоцина на психоэмоциональную сферу человека. Установлено, что это гормон способствует доброжелательному отношению и доверию к людям, чувству привязанности и уменьшению тревожности.

Заключение

Можно сделать вывод, что гипоталамус управляет всеми остальными эндокринными органами. От его работы зависит функционирование желез внутренней секреции. Поэтому при появлении признаков гормональных расстройств нужно обязательно исследовать состояние гипоталамуса. Возможно, что причина нарушений находится именно в этом отделе мозга.

Источник: https://tony.ru/470022a-gormonyi-gipotalamusa-i-ih-funktsii

Гормоны гипоталамуса: как продуцируются, особенности воздействия

Влияние гормонов на работу головного мозга. Гипоталамус: гормоны головного мозга и их значение
Эволюция – это развитие живых организмов по пути усложнения. И максимально сложным в настоящее время является вид Homo sapiens – человек. Но меня всегда удивляет то, что множеством сложнейших систем жизнеобеспечения в нашем организме управляет совсем крохотный участок головного мозга.

Он называется гипоталамус, и это настоящий центр управления, который заведует всеми вегетативными и эндокринными процессами человека, регулирует работу всех органов и отвечает за поддержание гомеостаза – равновесия, а значит и жизни.

Впрочем, подробнее о функциях гипоталамуса я вам расскажу чуть позже. А пока…

Литература

  • The Human Hypothalamus: Basic and Clinical Aspects — Part I: Nuclei of the Human Hypothalamus / Swaab D. S. (ed.). — Elsevier, 2003. — 476 p. — (Handbook of Clinical Neurology, V. 79). — ISBN 978-0-444-51357-1.
  • The Human Hypothalamus: Basic and Clinical Aspects — Part II: Neuropathology of the Human Hypothalamus and Adjacent Brain Structures / Swaab D. S. (ed.). — Elsevier, 2004. — 597 p. — (Handbook of Clinical Neurology, V. 80). — ISBN 978-0-444-51490-5.
  • ten Donkelaar H. J. Clinical Neuroanatomy: Brain Circuitry and Its Disorders. — Springer, 2011. — P. 604. — 860 p. — ISBN 978-3-642-19134-3.

Примечания

  1. Гипоталамус. Грамота.ру
    .
  2. Шилкин В. В., Филимонов В. И.
    Анатомия по Пирогову. Атлас анатомии человека. В 3 томах.. — ГЭОТАР-Медиа, 2013. — Т. 2. — С. 245. — 736 с. — ISBN 978-5-9704-2364-6.
  3. The Human Hypothalamus V. 1, 2003, p. 7.

  4. Donkelaar, Clinical Neuroanatomy, 2011, p. 604.
  5. eminentia mediana. Проверено 14 октября 2020.
  6. Encyclopedia of Neuroscience / Binder M. D., Hirokawa N. Windhorst U. (ed.).. — Springer, 2009. — P. 1364-1365. — 4398 p. — ISBN 978-3-540-23735-8.

  7. The Human Hypothalamus V. 1, 2003, p. 8.
  8. Donkelaar, Clinical Neuroanatomy, 2011, p. 607.
  9. The Human Hypothalamus V. 1, 2003, p. 263.
  10. The Human Hypothalamus V. 1, 2003, p. 275.
  11. The Human Hypothalamus V. 1, 2003, p. 285.

  12. The Human Hypothalamus V. 1, 2003, p. 291.

Общие советы

Употребляйте в пищу только полезные продукты: правильное питание также имеет огромное влияние на работу гипоталамуса

Для правильного и полноценного функционирования гипоталамуса необходимо следовать таким рекомендациям:

  • Занятия спортом и каждодневные прогулки на свежем воздухе.
  • Чтобы гипоталамус вошёл в привычный ритм работы, соблюдайте режим дня.
  • Исключите спиртное и сигареты. Откажитесь от просмотра телепередач и работы за компьютером перед сном.
  • Правильное питание без переедания.
  • Старайтесь употреблять в пищу побольше овощей, изюма, кураги, мёда, яиц, грецких орехов, жирной рыбы и морской капусты.

Старайтесь следить за состоянием своего здоровья. Несмотря на то, что гамартома — это доброкачественная опухоль, она является достаточно серьёзным и не до конца изученным заболеванием, поэтому при первых симптомах недомогания обратитесь за консультацией к врачу.

Анатомические особенности

Хотя функциональная активность гипоталамуса изучена достаточно хорошо, на сегодняшний день нет достаточно четких анатомических границ, определяющих гипоталамус. Строение с точки зрения анатомии и гистологии связано с формированием обширных нейрональных связей гипоталамической области с другими отделами головного мозга.

Так, гипоталамус находится в субталамической области (ниже таламуса, отчего и происходит его название) и принимает участие в формировании стенок и дна третьего желудочка головного мозга.

Терминальная пластинка анатомически образует переднюю границу гипоталамуса, а его задняя граница образована гипотетической линией, проходящей от задней спайки головного мозга до хвостового отдела сосцевидных тел.

Несмотря на свои небольшие размеры, структурно гипоталамическая область подразделяется на несколько меньших анатомо-функциональных областей. В нижней части гипоталамуса выделяются такие структуры, как серый бугор, воронка и срединное возвышение, а нижняя часто воронки переходит анатомически в ножку гипофиза.

Гипоталамус: что это такое и за что он отвечает, диагностика и лечение заболеваний

Влияние гормонов на работу головного мозга. Гипоталамус: гормоны головного мозга и их значение

Гипоталамус важный отдел головного мозга. Высший вегетативный центр осуществляет комплексный контроль и регуляцию многих систем организма. Хорошее эмоциональное состояние, баланс между процессами возбуждения и торможения, своевременная передача нервных импульсов следствие правильной работы важного элемента.

Поражение структуры промежуточного мозга негативно отражается на функционировании сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной систем, общем состоянии человека. Интересно и полезно знать, что такое гипоталамус, и за что он отвечает. В статье есть немало информации о строении, функциях, заболеваниях важной структуры, признаках патологических изменений, современных методах лечения.

Что это за орган

Отдел промежуточного мозга влияет на стабильность внутренней среды, обеспечивает взаимодействие и оптимальное сочетание отдельных систем с целостной работой организма. Важная структура вырабатывает комплекс гормонов трех подклассов.

Нейросекреторные и нервно-проводниковые клетки основа важного элемента промежуточного мозга. Органические патологии в сочетании с поражением функций нарушают периодичность многих процессов в организме.

Гипоталамус имеет разветвленные связи с другими структурами мозга, непрерывно взаимодействует с корой мозга и подкоркой, что обеспечивает оптимальное психоэмоциональное состояние. Декортикация провоцирует развитие синдрома мнимой ярости.

Инфицирование, опухолевый процесс, врожденные аномалии, травмы важного отдела мозга негативно влияют на нервно-гуморальную регуляцию, мешают передаче импульсов из сердца, легких, органов пищеварения, других элементов организма. Разрушение различных долей гипоталамуса нарушает сон, обменные процессы, провоцируют развитие эпилепсии, несахарного диабета, ожирение, снижение температуры, эмоциональные расстройства.

Не все знают, где находится гипоталамус. Элемент промежуточного мозга расположен под гипоталамической бороздой, ниже таламуса. Клеточные группы структуры плавно переходят в прозрачную перегородку. Строение небольшого органа сложное, он сформирован из 32 пар ядер гипоталамуса, состоящих из нервных клеток.

Гипоталамус состоит из трех областей, между ними нет четкой границы. Веточки артериального круга обеспечивают полноценное поступление крови к важному отделу мозга. Специфическая особенность сосудов этого элемента возможность проникновения через стенки молекул белков, даже крупного размера.

Узнайте о норме глюкозы в крови у женщин по возрасту, о причинах и симптомах отклонения показателей.

Аденома левого надпочечника у мужчин: что это такое и как избавиться от образования? Ответ прочтите в этой статье.

За что отвечает

Функции гипоталамуса в организме:

  • контролирует функционирование органов дыхания, пищеварения, сердце, сосуды, терморегуляцию,
  • поддерживает оптимальное состояние эндокринной и выделительной системы,
  • влияет на работу половых желез, яичников, гипофиза, надпочечников, поджелудочной и щитовидной железы,
  • отвечает за эмоциональное поведение человека,
  • участвует в процессе регуляции бодрствования и сна, продуцирует гормон мелатонин, при дефиците которого развивается бессонница, ухудшается качество сна,
  • обеспечивает оптимальную температуру тела. При патологических изменениях в задней части гипоталамуса, разрушении этой зоны температура снижается, развивается слабость, обменные процессы протекают медленнее. Нередко возникает внезапный подъем субфертильной температуры,
  • влияет на передачу нервных импульсов,
  • продуцирует комплекс гормонов, без достаточного количества которых невозможно правильное функционирование организма.

Гормоны гипоталамуса

Важный элемент мозга вырабатывает несколько групп регуляторов:

  • статины: пролактостатин, меланотатин, соматостатин,
  • гормоны задней доли гипофиза: вазопрессин, окситоцин,
  • рилизинг-гормоны: фоллилиберин, кортиколиберин, пролактолиберин, меланолиберин, соматолиберин, люлиберин, тиролиберин.

Причины проблем

Поражение структурных элементов гипоталамуса следствие влияния нескольких факторов:

  • черепно-мозговые травмы,
  • бактериальные, вирусные инфекции: лимфогранулематоз, сифилис, базальный менингит, лейкоз, саркоидоз,
  • опухолевый процесс,
  • нарушение функционирования желез внутренней секреции,
  • интоксикация организма,
  • воспалительные процессы различного рода,
  • сосудистые патологии, влияющие на объем и скорость поступления питательных веществ, кислорода к клеткам гипоталамуса,
  • нарушение течения физиологических процессов,
  • нарушение проницаемости сосудистой стенки на фоне проникновения инфекционных агентов.

Заболевания

Негативные процессы протекают на фоне непосредственных нарушений функций важной структуры. Опухолевый процесс в большинстве случаев имеет доброкачественный характер, но под влиянием негативных факторов нередко происходит малигнизация клеток.

Обратите внимание! Лечение поражений гипоталамуса требует комплексного подхода, терапия связана со многими рисками и сложностями. При выявлении онкопатологий нейрохирург удаляет новообразование, далее пациент проходит сеансы химио- и лучевой терапии. Для стабилизации работы проблемного отдела назначают комплекс лекарственных средств.

Основные виды опухоли гипоталамуса:

  • тератомы,
  • менингиомы,
  • краниофарингиомы,
  • глиомы,
  • аденомы (прорастают из гипофиза),
  • пинеаломы.

Симптомы

Нарушение функционирования гипоталамуса провоцирует комплекс отрицательных признаков:

  • нарушение пищевого поведения, неконтролируемый аппетит, резкое похудение или тяжелая степень ожирения,
  • тахикардия, колебания артериального давления, боль в области грудины, аритмия,
  • снижение либидо, отсутствие менструаций,
  • ранее половое созревание на фоне опасной опухоли гамартомы,
  • головные боли, выраженная агрессия, неконтролируемый плач либо приступы смеха, судорожный синдром,
  • ярко выраженная беспричинная агрессия, припадки ярости,
  • гипоталамическая эпилепсия с высокой частотой припадков на протяжении дня,
  • отрыжка, диарея, болезненность в подложечной области и животе,
  • мышечная слабость, пациенту сложно стоять и ходить,
  • нервно-психические нарушения: галлюцинации, психозы, тревожность, депрессия, ипохондрия, перепады настроения,
  • сильные головные боли на фоне повышения внутричерепного давления,
  • нарушение сна, пробуждение несколько раз за ночь, разбитость, слабость, головные боли утром. Причина нехватка важного гормона мелатонина. Для устранения нарушений нужно скорректировать режим бодрствования и ночного сна, пропить курс препаратов для восстановления объема важного регулятора. Хороший терапевтический эффект дает препарат Мелаксен препарат нового поколения с минимумом побочных эффектов, без синдрома привыкания,
  • ухудшение зрения, плохое запоминание новой информации,
  • резкий подъем температуры либо снижение показателей. При повышении температуры часто сложно понять, в чем причина негативных изменений. Поражение гипоталамуса можно заподозрить по комплексу признаков, указывающих на поражение эндокринной системы: неконтролируемый голод, жажда, ожирение, усиленное выведение мочи.

Узнайте о причинах повышенного инсулина в крови, а также о том, как снизить показатели глюкозы.

Может ли коллоидный узел щитовидной железы перерасти в рак и как избавиться от образования? Ответ прочтите в этой статье.

Перейдите по адресу https://fr-dc.ru/zabolevaniya/diabet/vtorogo-tipa.html и ознакомьтесь с информацией о правилах соблюдения диеты и лечении сахарного диабета 2 типа.

Диагностика

Симптомы при поражении гипоталамуса настолько разнообразны, что нужно провести несколько диагностических процедур. Высокоинформативные методы: УЗИ, ЭКГ, МРТ. Обязательно обследовать надпочечники, щитовидную железу, органы в брюшной полости, яичники, головной мозг, сосудистую сеть.

Важно сдать анализы крови и мочи, уточнить уровень глюкозы, СОЭ, мочевины, лейкоцитов, показатели гормонов. Пациент посещает эндокринолога, уролога, гинеколога, офтальмолога, эндокринолога, невролога. При выявлении опухоли понадобится консультация специалиста отделения нейрохирургии.

Лечение

Схема терапии при поражении гипоталамуса включает несколько направлений:

  • коррекция режима дня для стабилизации выработки мелатонина, устранение причин для излишнего возбуждения, нервного перенапряжения либо апатии,
  • изменение рациона для поступления оптимального количества витаминов, минералов, нормализующих состояние нервной системы и сосудов,
  • проведение медикаментозного лечения при выявлении воспалительных процессов с инфицированием с поражением отделов мозга (антибиотики, глюкокортикостероиды, противовирусные препараты, общеукрепляющие составы, витамины, НПВС),
  • получение седативных препаратов, транквилизаторов,
  • хирургическое лечение для удаления новообразований злокачественного и доброкачественного характера. При онкопатологиях мозга проводят облучение, назначают химиотерапию, иммуномодуляторы,
  • хороший эффект при лечении нарушений пищевого поведения дает диета, инъекции витаминов, регулирующих нервную деятельность (В1и В12), препараты, подавляющие неконтролируемый аппетит.

Важно знать, почему поражение гипоталамуса может привести к быстрой разбалансированности физиологических процессов в организме.

При выявлении патологий этого отдела мозга нужно пройти комплексное обследование, получить консультации нескольких врачей. При своевременном начале терапии прогноз благоприятный.

Особая ответственность нужна при подтверждении развития опухолевого процесса: отдельные виды новообразований состоят из атипичных клеток.

Более подробно о том, что такое гипоталамус и за что отвечает важный орган узнайте после просмотра видеоролика:

Оцените свои шансы против коронавируса. Пройдите наш тест

Внимание!

Администрация сайта советует вам не заниматься самолечением, и в любых спорных ситуациях обращаться к врачу.

Источник: https://fr-dc.ru/gormony/vazhnyj-otdel-golovnogo-mozga-gipotalamus-chto-eto-takoe-i-za-chto-on-otvechaet-prichiny-patologicheskih-izmenenij-diagnostika-i-lechenie-zabolevanij

Как работа мозга и гормоны влияют на наше настроение

Влияние гормонов на работу головного мозга. Гипоталамус: гормоны головного мозга и их значение

Сколько процентов людей, живущих на планете, интересуется тем, как устроен наш мир? Не очень много. Скорее, крайне мало.

Когда мы осваиваем примитивную соковыжималку, все равно заглядываем в инструкцию, правда? А как устроены мы сами – да как-то так, интуитивно разберемся…

И со своими импульсивными реакциями, и с деструктивными мыслями, и с ураганом эмоций… А лично вы сколько лет со всем этим разбираетесь?

Управляющим центром всей нашей жизнедеятельности является головной мозг, но нужно понимать, что эволюционное развитие мозга как органа тесно связано с историей развития всего человечества как вида, и не только человечества, впрочем.

Отделы, из которых состоит мозг, формировались вместе с развитием цивилизации, социальных, культурных, морально-этических и религиозных норм поведения.

Каждый из отделов мозга выполняет функции, соответствующие той жизненной задаче, которая была самой актуальной на момент его формирования.

Бессознательное поведение, при котором большинство наших мыслей и действий импульсивны, регулируется лимбической системой.

Это одна из самых древних структур, она появилась, когда вся жизнь человека как биологического вида сводилась к постоянной борьбе за выживание в агрессивных условиях внешней среды.

То, что общество называет безнравственным, асоциальным и деструктивным поведением, является побуждениями и поведенческими реакциями, исходящими именно из этой структуры.

Лимбическая система отвечает за сексуальное поведение, формирование эмоций, запускает агрессивное поведение и все защитные механизмы психики. Но если в ледниковый период защищаться было жизненно важно, то в условиях современного общества это создает много проблем, так как в защитном состоянии психики блокируется рациональное мышление, вызывая ограниченность в восприятии и обработке информации.

Психическая защита

Механизм нейронной психической защиты очень тонкий, это часть защитной адреналиновой реакции на стрессовые факторы. Во время его активации не нужна непосредственная угроза, достаточно вызвать противоречие в привычном восприятии мира.

При этом вырабатывается гормон норэпинефрин (который является предшественником адреналина), это приводит к тому, что напрягается и приходит в защитное состояние не все тело, а только психика.

Какой бы ценной ни была информация, в таком состоянии мозг не может ее эффективно обрабатывать, на нейрохимическом уровне он воспринимает ее, как угрозу, даже если это просто чье-то мнение или объективные факты, с которыми при других обстоятельствах мы могли бы согласиться.

В итоге вместо возможностей человек видит препятствия, вместо того чтобы развивать свое сознание, он его блокирует, занимая агрессивную позицию по отношению к окружающим.

Агрессия нужна для защиты от нападения, но под влиянием этого древнего механизма, сформировавшегося исторически, мы неосознанно начинаем защищаться психологически и относимся враждебно к тому, что не несет нам никакой угрозы. Наиболее эффективно мозг обрабатывает информацию, когда нет диссонанса между корой полушарий головного мозга, сформировавшейся относительно недавно, и более древними структурами, такими как лимбическая система.

Биохимическая регуляция

Для преодоления механизмов психической защиты в первую очередь необходимо изменить гормональный статус организма.

Это можно сделать через гипоталамус – отдел мозга, который осуществляет переключение нервных импульсов на гормональные сигналы.

Он напрямую связан как с корой полушарий, так и с лимбической системой, благодаря чему можно регулировать выделение гормонов в кровь и тем самым контролировать свое психическое состояние.

Универсальная система саморегуляции, которая работает непосредственно с эндокринной системой и обеспечивает оптимальное соотношение гормонов, – это йога.

Позы йоги существенно изменяют интенсивность кровотока в участках тела, где находятся железы внутренней секреции, происходит их активация.

Увеличивается поступление всех биологически активных веществ к железе, и в общий кровоток поступают гормоны ее работы.

Выделение гормонов в кровь мгновенно изменяет состояние сознания. Эти биологические вещества обладают такой высокой активностью, что даже незначительное увеличение их концентрации в крови способно повлиять не только на физиологические показатели, такие как артериальное давление и частота сердечных сокращений, а и полностью изменить восприятие реальности.

Чтобы активировать гипоталамус, необходимо обеспечить приток крови к головному мозгу, особенно к затылочной части головы. Это достигается перевернутыми позами, такими как поза плуга – Халасана, стойка на плечах – Сарвангасана, или Випарита Карани Мудра. Для тех, у кого уже есть опыт занятий, подойдет стойка на голове – Ширшасана.

Даже если в кровь уже поступило большое количество адреналина или его производных, приток крови к голове, смещение центра тяжести и отток крови от надпочечников, где этот гормон синтезируется, приведет к снижению эмоциональной реактивности и поможет уменьшить агрессивные проявления. Обеспечивая приток крови к голове, мы создаем все условия, при которых активность гипоталамуса возрастает.

Гипоталамус, в свою очередь, управляет гомеостазом. Гомеостаз – это уникальное свойство нашего организма, оно заключается в том, что при самых разнообразных состояниях, связанных с приспособлением к резко изменяющимся условиям внешней среды, внутренняя среда остается постоянной, ее параметры колеблются лишь в очень незначительных пределах.

То есть мы запускаем механизм регуляции, при котором организм самостоятельно возвращается к стабильному состоянию, нам нужно только создать условия для этого.

Если вы не можете заниматься выполнением асан, тогда во время стресса, когда происходит сильный выброс адреналина в кровь, достаточно ненадолго опустить голову вниз, без напряжения, растягивая заднюю поверхность шеи, прижать подбородок к груди (если получается, можно слегка втянуть его в яремную впадину). В йоге этот прием называется Джаландхара-бандха, или шейный замок. Это обеспечивает замыкание переднего контура тела, благодаря чему энергия начинает скапливаться в голове, что естественным образом активирует гипоталамус и запускает механизмы тонкой регуляции всех биохимических процессов.

Сознательный контроль

Процесс самоконтроля регулируется работой коры полушарий головного мозга, следовательно, если нам удается сохранить эмоциональную устойчивость и не поддаться адреналиновой реакции, мы можем подавить влияние лимбической системы. Это крайне важный момент.

Как только под влиянием воспринимаемой информации в кровь начинает выделяться адренокортикотропный гормон, мы испытываем очень сильные ощущения, учащается сердцебиение, дыхание становится поверхностным и быстрым, кровь приливает к коже, нервная система мгновенно приходит в состояние повышенной возбудимости.

В этот момент главное – не потерять связь с ощущениями в теле, постараться четко почувствовать, что происходит в организме, какое влияние оказывает на нас информация, как проявляется наше отношение к ней.

Пока одна часть ума будет занята сканированием тела и осознаванием возникающих эффектов, другая может критически оценить, в какой степени эта информация может нам навредить и стоит ли напрягаться из-за пустяков.

Ведь зачастую ситуации не имеют той важности и значимости, которую мы им придаем, и не несут нам никакой угрозы.

Такой сознательный контроль помогает нам вовремя переключиться в режим работы мозга, при котором рациональное мышление не будет заблокировано лимбической системой, а обработка информации произойдет с наименьшим вмешательством защитных механизмов психики.

Экстренные меры

Об этом легко рассуждать, находясь в спокойном и осознанном состоянии, но что делать, если адреналин уже сделал свое дело, мы кипим от злости и готовы спорить, с пеной у рта отстаивая свои убеждения? Вам покажется это безумным, но нужно постараться улыбнуться, а если получится, то вообще рассмеяться от души, найти причину для того, чтобы перевести все напряжение в юмор и смех.

Адреналин и его производные могут быть нейтрализованы только эндорфинами! Самый простой способ вызвать выделение в кровь этих гормонов – это смех. Во время смеха сокращаются мимические мышца лица, запускается сложная нейрогуморальная регуляция и в кровь начинают поступать вещества, которые по своему воздействию на оганизм обладают противоположными адреналину свойствами.

Эндорфины по своей структуре и свойствам можно сравнить с опиатами, это природные наркотики, которые естественным образом вырабатываются в нейронах головного мозга и, аналогично опиатам, влияют на эмоциональное состояние. Выработка эндорфинов предусмотрена организмом как компенсаторная система и увеличивается в ответ на стресс.

Такова защитная реакция, призванная обеспечить физиологический выход и адаптироваться без постстрессовых нарушений. Но это происходит тогда, когда уровень стресса высокий, а если говорить о механизме психической нейронной защиты, когда адреналин и его производные выделяются в кровь в ответ на информацию, без непосредственной угрозы, эта система самостоятельно не активируется.

Поэтому нужно использовать различные способы стимуляции, чтобы вызвать выработку эндорфинов.

Это смех, секс, алкоголь в небольших дозах, а также все, что может доставить нам моральное и физическое удовлетворение. Даже в микроскопических дозах эндорфины способны расслабить всю скелетную мускулатуру, замедлить сердцебиение, вернуть эмоциональную адекватность.

Игра по правилам

Сбалансированная работа всех систем нашего организма формировалась тысячелетиями, многие психические процессы подчинены физиологическим механизмам внутренней регуляции.

Это правила, которые были установлены природой в игре под названием «Эволюции», их нужно знать, чтобы уметь управлять своим состоянием и не позволять внешним факторам влиять на него.

Пульт управления телом и сознанием – в наших руках, реакция на возникающие ситуации должна находиться под сознательным контролем мозга, а не становиться рефлекторным стереотипом в ответ на внешние раздражители, тогда нами не смогут управлять извне.

Всегда сохраняйте связь с ощущениями – по их сигналам вы сможете понять, что происходит в теле и нужно ли на это реагировать. Ведь именно реакция является ключевым фактором защиты без нападения, а когда нет реакции, прекращаются любые провокации. И даже если сработает гормональный механизм психической защиты, но вы, сохранив осознанность, остановите эмоциональную реактивность, вы выйдите из этой игры победителем!

Источник: https://kolesogizni.com/zdorove/mozg-gormony-i-nastroenie

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.