Советы по здоровью и профилактике заболеваний

Врач Савицкая рассказала, что стоит положить в аптечку в отпуск

Путешествия и приключения летом — отличная идея. Но важно не забывать о опасностях травм и заболеваний. Как нужно подготовиться, рассказала редакции сайта pravda-nn.ru главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая. © unsplash Солнечные ожоги — одна из частых проблем на отдыхе. Чрезмерное воздействие ультрафиолета может вызвать покраснение, зуд, шелушение кожи, волдыри, …

Врач рассказала о первых признаках кишечной палочки в сыре

Кишечная палочка никак не влияет на вкус сыра, однако первые признаки бактерии можно заметить по внешнему виду продукта. Об этом в четверг, 17 июля, рассказала врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух. © Вечерняя Москва Она добавила, что неприятный запах сыра и слизь могут свидетельствовать о том, что продукт не соответствует нормам. — Внешние признаки появляются, когда …

Маленькие чемпионы: все о раннем плавании для малышей

Раннее плавание – это уникальная возможность для развития вашего малыша с первых месяцев жизни. Вода – это естественная среда для новорожденных, и занятия в бассейне способствуют укреплению здоровья, развитию моторики и эмоциональной связи между родителем и ребенком. В этой статье мы подробно расскажем о том, что такое раннее плавание, каковы его преимущества, с какого возраста …

Секреты долгой свежести: как правильно хранить продукты

Правильное хранение продуктов – это не просто способ избежать пищевых отходов, это залог здоровья, экономия бюджета и возможность наслаждаться вкусными и качественными блюдами. Знание основных правил хранения позволяет сохранить максимум полезных веществ, предотвратить развитие бактерий и плесени, а значит, защитить себя и свою семью от болезней. Подробнее об этом можно узнать на сайте https://zdorovnik.com/pravilnoe-hranenie-produktov-zabota-o-zdorove-i-biznese/, где …

Названа неочевидная причина частых простуд

Врач общей практики, терапевт Амир Хан рассказал, что хронический стресс может спровоцировать частые простуды. Его мнение приводит Daily Mirror. © Лента.Ru Хан отметил, что стресс не всегда является причиной негативных изменений. По его словам, стрессовые ситуации неизбежны и реакция на них необходима для выживания. Однако если повышенная готовность внутренних систем становится привычным состоянием, то могут начаться …

Россиянам назвали норму потребления воды летом

Летом важно грамотно скорректировать питьевой режим, чтобы хорошо себя чувствовать и избежать отеков, заявила врач-эндокринолог, диетолог телеканала «Доктор» Елизавета Золотова. Советы по потреблению воды в теплое время года она дала «Ленте.ру». © РИА Новости Золотова посоветовала россиянам летом рассчитывать суточную норму жидкости по универсальной формуле: 25-30 миллилитров жидкости на каждый килограмм идеальной массы тела человека. Таким …

Ультразвуковые исследования: Принципы, виды и применение

Ультразвуковое исследование (УЗИ) – это метод визуализации внутренних органов и тканей, основанный на использовании ультразвуковых волн. Этот метод широко применяется в медицине для диагностики различных заболеваний, контроля за беременностью и проведения малоинвазивных процедур. УЗИ является безопасным, неинвазивным и относительно недорогим методом, что делает его одним из самых распространенных методов диагностики. Наряду с традиционными методами, нативные …

Онищенко назвал «неочевидный способ» сохранить здоровье в жару

Забота о себе помогает справляться с жарой, регулярная диспансеризация, соблюдение режима сна и отдыха должны быть нормой поведения. Об этом сообщил ТАСС эпидемиолог, заместитель президента Российской академии образования, академик РАН Геннадий Онищенко. © РИА Новости "Неочевидный способ борьбы с жарой для обывателя — любить себя. Если вы полюбите себя, то будете успешно бороться с жарой. А …

От обжорства, судорог и бессонницы: как выбрать лучший магний

Магний — очень важный микроэлемент. Он регулирует нервную систему, работу мышц, усвоение глюкозы, гормональный баланс и даже аппетит. Его дефицит может вызывать множество проблем: от судорог и тревожности до переедания на ночь. Но выбрать правильную форму из того, что можно видеть в аптеках и на маркетплейсах — задача не из легких. Одни почти не усваиваются, …