Как подготовиться к армии физически и морально — основные рекомендации. Как подготовиться к службе в армии? Советы от прошедших курс молодого бойца

Как подготовиться к службе в армии: личный опыт

Как подготовиться к армии физически и морально — основные рекомендации. Как подготовиться к службе в армии? Советы от прошедших курс молодого бойца

Воинская служба – один из самых сложных и запоминающихся этапов в жизни мужчины.

Если Вам только предстоит отправиться на службу – не переживайте, в Российской армии уже исчезли такие явления, как «дедовщина», потерянное здоровье и плохое питание.

Конечно, легкой службу назвать нельзя, но вооружившись основными знаниями о современной службе и немного подготовившись – Вы сможете гораздо легче перенести службу как морально, так и физически.

Статья основана на личном опыте службы в армии: с июня 2014г. по июнь 2015г. в войсках связи. Расскажу о том, к чему бы я готовился, если бы заранее знал, что ждет меня на службе.

Необходимость физической подготовки

В зависимости от разновидности войск, физическая подготовка понадобится Вам в различной степени, но её необходимость в армии — очевидна. Не стоит рассчитывать на то, что именно во время службы вы как раз и подтяните «физику» — ведь с самого начала нагрузки могут быть запредельными, и к ним нужно подойти уже хорошо подготовленным.

Поэтому, если время до начала службы у Вас ещё есть время – посвятите его ежедневным пробежкам по несколько километров, подтягиваниям и отжиманиям от пола.

Кстати, в армии Вы будете бегать в берцах, которые в несколько раз тяжелее Вашей привычной обуви, поэтому бегу уделите особое внимание — он актуален на протяжении всего срока службы.

Водительские права категории C, D

Если у Вас уже есть водительское удостоверение, особенно категории C или D, обязательно упоминайте это при заполнении различных анкет, опросников и т.д. Возможно, Вам посчастливится попасть на должность водителя военной техники, что позволит Вам избежать многочисленных нарядов, которые больше всего изматывают военнослужащего.

Умение отстоять свою точку зрения

В современной армии драки стали явлением достаточно редким, т.к. даже небольшие увечья на лицах солдат могут перерасти в уголовное дело для командования части – об этом военнослужащим напоминают постоянно.

Поэтому бояться вступать в конфликт с другими «срочниками» не стоит – скорее всего дальше словесной перепалки дело не зайдет, а отстояться свою точку зрения в армии крайне важно.

С офицерами или контрактниками вступать в конфликты и споры не стоит, по крайней мере первые несколько месяцев службы, пока Вам не станет понятно, чем для Вас это закончится.

Внимательное отношение к вещам и деньгам

По непонятным мне причинам в армии очень сильно процветает воровство, причем у своих же товарищей. Пропадает все – начиная от берцев, формы, головного убора и заканчивая деньгами, мобильными телефонами и банковской картой (Вам её выдадут для получения ежемесячной зарплаты, в 2015г.

она составляла 2000р./мес).

Поэтому весь период службы нужно следить за вещами и днем и ночью – мобильный телефон, деньги и карту – лучше хранить при себе постоянно, а форму и берцы – сразу после получения – подписать маркером в нескольких местах, и поменьше оставлять без присмотра.

Воинские звания

Через несколько месяцев после начала службы Вы уже будете знать все воинские звания наизусть, однако в начале службе Вам это знание тоже пригодилось бы – например, чтобы правильно обратиться к офицеру, и избежать получения в свой адрес порции отборного мата.

Звания Российской армии лучшего всего сразу выучить наизусть:

Умение правильно обратиться к старшим по званию

Во всех воинских частях правила обращения к военнослужащим одинаковые:

  1. Если вы собираетесь зайти в помещение, где присутствуют офицеры или сержанты, то необходимо постучаться, открыть дверь, и стать в дверном проходе по стойке смирно (отдавая воинское приветствие, если на Вас есть головной убор; если нет – руки по швам). Далее необходимо обратиться ТОЛЬКО к старшему по званию, спросив у него разрешения на обращение к нему же, или к другому военнослужащему, и сразу представиться, назвав воинское звание и фамилию, например: «Товарищ Майор, разрешите обратиться, рядовой Иванов» или «Товарищ Майор, разрешите обратиться к товарищу лейтенанту, рядовой Иванов». Соблюдение подобных правил в армии обязательно, и в случае неверного обращения вас ждет «приятный» разговор.
  2. Если вы уже находитесь в помещении, или идете по территории части, и хотите обратиться к кому-то из офицеров или сержантов, необходимо остановиться по стойке смирно, отдать воинское приветствие (или руки по швам, если нет головного убора), и спросить разрешение на обращение, например: «Товарищ старший лейтенант, разрешите обратиться, рядовой Иванов».

Суточные наряды

Практически во всех воинских частях военнослужащих срочной службы ждет испытание в виде суточных нарядов, наиболее распространенными из которых являются — дневальный по роте; патрульный; дежурный по роте; посыльный по штабу. Остановимся на нескольких важных моментах.

Во-первых, на время несения каждого из вышеперечисленных нарядов Вам выдается из оружейной комнаты штык-нож — предмет символический, но следить за ним нужно очень внимательно. За его потерю грозит уголовная ответственность по ст.

348 УК РФ «Утрата военного имущества», поэтому это «лакомый кусочек» для старослужащих, которые будут пытаться его у Вас украсть или отобрать силой (чтобы потом продать обратно). Лучший способ защититься от потери штык ножа — использовать несколько колец, которые «на гражданке» используются для формирования связки ключей.

Такие кольца надежно свяжут штык-нож с его чехлом на вашем ремне, и выкрасть у Вас его будет крайне сложно.

Если же штык-нож у Вас попытаются забрать силой — то Вы вправе применить максимально жесткие приемы самообороны, после чего доложить командованию, что защищали воинское имущество.

Во-вторых, когда вы будете заступать в один из вышеперечисленных нарядов, Вам предстоит пройти подготовительное мероприятие — «развод», на котором Вас будут опрашивать на предмет знания Ваших обязанностей. Советую сделать над собой усилие и выучить их раз и навсегда в начале службы, чтобы потом не подводить своих товарищей и командира незнанием простых вещей.

Крепкий иммунитет

Чего в армии много не бывает – так этого иммунитета. Вероятность заболеть простудным заболеванием – даже в летнее время, очень велика, что уж говорить про холодное время года.

Если время перед убытием на службу у Вас ещё остается, приложите максимум усилий по укреплению иммунитета, т.к. сан.часть, куда Вы попадете в случае болезни, место не самое приятное, уж поверьте.

Смекалка

Офицеры в армии любят давать солдатам трудновыполнимые задания, устанавливать немыслимые сроки их выполнения и т.д.

Бояться этого не стоит, главное – всегда быть уверенным в том, что у Вас все получится, а так же стараться думать головой.

В конце концов, от невыполнения задачи ещё никто не умирал, а вот проявленные при её выполнении хитрость и смекалка могут быть оценены даже выше, чем результат.

Умение быстро и аккуратно шить

Умение шить в армии Вам будет полезно Вам буквально каждый день, т.к. современная армейская форма (по состоянию на 2015г.) предусматривает «подшиву» — отрывок белой ткани, который пришивается к воротнику военнослужащего ежедневно. Бывают ситуации, когда оторвать старую «подшиву» и пришить новую приходится в течение нескольких минут, вот тут Вам и пригодятся навыки шитья.

Дождется ли девушка?

Любой парень, у которого «на гражданке» были постоянные отношения, будет постоянно волноваться о том, «а дождется ли она его со службы?» Как показала практика, 80% моих товарищей, в том числе и меня, девушки с армии не дождались.

Но хорошая новость состоит в том, что если девушка Вас не дождалась, значит эти отношения были обречены, т.к. по-настоящему любящая Вас — дождется непременно.

И помните, что после окончания службы Вы обязательно найдете себе лучше!

Русско-армейский словарь

Существует определенная устоявшаяся терминология, которая используется преимущественно во время службы. Ниже список всех армейских терминов, которые встретились мне во время службы:

«Чипок», «чипарь», «чайник» — продуктовый магазин, находящийся на территории части. Ходить туда военнослужащим позволяется только с разрешения командира роты или командира взвода (но это только первое время).

«Кубрик» — пространство в казарме между кроватями. Как правило, в казарме существует четное число кубриков, которые военнослужащим срочной службы приходится ежедневно убирать

«Кипеть» (гл.) – спать. «Закипел» — заснул

«Старлей» — старший лейтенант

«Кэп» — капитан (чаще всего, командир роты)

 «Срокан» — военнослужащий срочной службы

«Контрабас» — военнослужащий по контракту

«Гражданка» — все, что происходит вне армии, т.е. «на гражданке». Кроме того, «гражданкой» называют также одежду, которую мы носим вне службы в армии, повседневную

«Кантик» — ровно подстриженная и гладко выбритая часть на затылке военнослужащего. Обычно проверяется на утреннем смотре

«Тапик» — кнопочный телефон. Пользуется большим спросом в армии, т.к. телефоны с камерами во многих частях запрещены, а если даже удается «без палева» держать у себя такой телефон, то его легко потерять или его просто украдут

«Каптерка» — место хранения воинского снаряжения, формы, противогазов, медикаментов и т.д. Как правило, каптеркой заведует прапорщик, который берет себе в помощники одного из «срочников» на срок его службы.

«СОЧи» — самовольное оставление части. Употребляется как, побывать в «СОЧах».

«Ленинская», «ленинка» — одна из комнат в казарме, предназначенная для досуга военнослужащих – просмотра телевизора, чтения, лекций.

«Газик» — сокращенное название противогаза

«РХБЗ» — радио-химико-биологичекая защита – название специального защитного снаряжения, а также разновидность войск

«Резиновый день» — один из дней в неделю (чаще всего среда), когда все военнослужащие в обязательном порядке должны иметь при себе противогаз. В этот день проводятся учения по надеванию противогаза.

«Писарь, канцеляр» — военнослужащий срочной службы, который занимается бумажной работой в специально отведенном помещении казармы – «канцелярии». Как правило, освобождается от несения большинства обязанностей военнослужащего.

«Дежурка» — помещение на 1-м этаже казармы, где круглосуточно находятся в суточном наряде офицеры.

«Петлицы» — знаки отличия разновидности войск, которые крепятся на воротник

«Лычки» — знаки отличия, которые крепятся на погоны, и позволяют различать звания военнослужащих сержантского состава (у сержантов – лычки; у офицеров – звездочки).

Как все будет проходить

По-настоящему начинаешь ощущать близость армии в тот момент, когда приходит повестка. Меня этот момент застал, когда я заканчивал учиться в ВУЗе; времени оставалось несколько месяцев – предстояло проходить мед.комиссию.

https://www.youtube.com/watch?v=xQieguI0GZs

Искать поводы для признания меня «не годным» я не собирался, поэтому на мед.комиссии всем врачам говорил: «жалоб нет». Несмотря на это, меня несколько раз направляли на дополнительные обследования, из за чего мед.комиссия затянулась более чем на месяц.

К счастью, закончить её прохождение мне удалось до окончания призыва, и ждать лишние несколько месяцев до следующего призыва – не пришлось. После прохождения мед.

осмотра я повторно явился в военкомат и получил повестку для явки с последующим убытием по месту службы.

Если Вам уже назначили дату убытия для прохождения службы, то позаботьтесь о том, чтобы в этот день на вас не было надето ничего ценного – Вам выдадут форму и Вашу одежду Вы больше не увидите. Кроме того, возьмите с собой маркер, и после выдачи формы поставьте с внутренней стороны каждой вещи пометку, по которой сможете опознавать свои вещи (особенно головной убор, они пропадают чаще всего).

От военкомата Вас, и ещё несколько десятков ребят повезут на сборный пункт, где Вам предстоит провести от нескольких часов, до нескольких дней, в зависимости от того, насколько ценный Вы кандидат.

Самыми востребованными кандидатами являются: имеющие здоровье категории «А»; водительские права категории «С, D», имеющие высшее образование, особенно по специальности, совпадающей с разновидностью войск.

Меня распределили в войска связи.

Дальше была присяга, убытие по месту прохождения службы, знакомство с армейским режимом, суточные наряды…

В завершение скажу, что воинская служба была хоть и тяжелым испытанием, но подарила множество приятных воспоминаний; верных друзей, с которыми мы общаемся до сих пор (хотя прошло уже почти 2,5 года); а так же целый «багаж» армейских историй, которые отличаются особой, неповторимой атмосферой.

Источник: https://dnevnik-znaniy.ru/znaj-i-umej/kak-podgotovitsya-k-sluzhbe-v-armii-lichnyj-opyt.html

Подготовка к армии: физические методы, психологическая готовность, рекомендации и советы

Как подготовиться к армии физически и морально — основные рекомендации. Как подготовиться к службе в армии? Советы от прошедших курс молодого бойца

Любой молодой человек при достижении возраста совершеннолетия и окончании обучения обязан отслужить срочную службу в армии. Данная процедура является определенным жизненным испытанием, которое проверяет стойкость, мужество и выносливость мужчины.

Некоторые люди получают освобождение от службы в связи с состоянием своего здоровья или другой причиной, поэтому они могут не волноваться относительно данного испытания. Но если молодой человек знает, что в скором времени ему придется отправиться на службу, то желательна специальная подготовка к армии.

Она позволяет заранее подготовиться к разным физическим и эмоциональным изменениям и переживаниям. Каждый юноша узнает о призыве заблаговременно, поэтому всегда имеется возможность подготовиться к службе.

Как правильно настроиться?

Подготовка к армии в домашних условиях первоначально заключается в правильном внутреннем настрое. Молодой человек не должен волноваться или паниковать, так как служба в армии при правильном подходе может стать полезным испытанием, благодаря которому юноша становится настоящим мужчиной, крепким и сильным.

Подготовка к службе в армии должна заключаться в правильном внутреннем настрое, для чего учитываются следующие моменты:

  • начинать моральную подготовку следует за несколько месяцев до призыва;
  • желательно сразу определиться с тем, будет ли человек ответственно подходить к службе или будет стараться избегать разных проблем и серьезных испытаний;
  • рекомендуется найти разные преимущества в службе, которые заключаются в развитии патриотизма, улучшении физического состояния, а также в дружбе с другими молодыми людьми, проживающими в разных городах;
  • не стоит бояться неуставных отношений – в настоящее время это редкое явление.

Если серьезно подойти к службе, то можно получить множество плюсов от данного периода времени. Молодой человек становится серьезным и ответственным мужчиной, который сможет стать защитником своей семьи и страны.

Любой молодой человек должен разобраться в том, как морально подготовиться к армии. Это позволит спокойно относиться к призыву, а также поможет в будущем непосредственно на службе.

Практика показывает, что семьи часто негативно влияют на призывников, так как для матерей и отцов отправка ребенка в армию выступает в качестве жесткой и принудительной меры. Нередко это вовсе связано с горем в семье.

Такой подход является неверным, поэтому родители должны грамотно отнестись к такой ситуации, чтобы морально подготовить сына к будущим испытаниям.

Подготовка перед армией должна проводиться не только непосредственными призывниками, но и их родителями. Для этого учитываются рекомендации опытных психологов:

  • в семье не должно быть печального или подавленного настроения, негативно влияющего непосредственно на настрой будущего призывника;
  • желательно подбадривать сына, чтобы он понял, что служба позволит ему получить новые навыки, познакомиться с интересными людьми, а также улучшить эмоциональное и физическое состояние;
  • особенно много внимания моральной подготовке должно быть уделено со стороны отца, который должен выступать поддержкой для ребенка, так как отец всегда является примером для подражания для любого сына;
  • самый сильный страх молодых людей связан с потерей заботы со стороны родителей, поэтому не стоит чрезмерно опекать ребенка перед отправкой его в армию.

Моральный настрой всей семьи позволит грамотно подготовиться молодому человеку. Он не будет испытывать страха или неуверенности, поэтому для него поездка не будет связана с негативными эмоциями.

Военная служба направлена в том числе и на улучшение физического состояния молодых людей. Они учатся владению оружием и боевыми навыками, а также живут по особому режиму. Поэтому подготовка молодежи к службе в армии должна заключаться не только в моральном настрое, но и в улучшении физической формы.

Занятия могут проводиться самостоятельно, с отцом или в специальных группах. Современные молодые люди редко занимаются споротом, поэтому для них отправка в армию выступает жестким испытанием.

Если физической подготовке к службе в армии уделить достаточно времени, то удается избежать многочисленных проблем в будущем.

К правилам такой подготовки относится следующее:

  • если молодой человек с детства занимался каким-либо видом спорта, то ему не будет слишком сложно на службе, так как он уже привык к жестким тренировкам и сильным нагрузкам;
  • офицеры в армии не будут щадить молодых людей, поэтому желательно заранее подготовиться к разным упражнениям и сложным задачам;
  • подготовка может осуществляться самостоятельно, с помощью родственников или при посещении тренажерного зала и работе с тренером;
  • занятия должны охватывать разные группы мышц в организме, поэтому необходимы комплексные эффективные тренировки.

При грамотном подходе может проводиться подготовка к армии в домашних условиях. Для этого можно пользоваться тренажерами или турниками, располагающимися во дворах многоквартирных домов.

Какие физические упражнения являются эффективными

Желательно во время выполнения разных физических упражнений реализовать сразу несколько значимых задач. Подготовка к службе в армии в этом случае будет действительно эффективной. Целесообразно в рамках данного процесса заниматься следующими упражнениями:

  • бег на длительные дистанции;
  • подтягивание на турнике;
  • отжимание от пола в правильном положении.

Ежедневно необходимо увеличивать нагрузку. Вышеуказанные упражнения являются основными, поэтому они обеспечат действительно актуальную подготовку для молодого человека, который буквально через месяц труда сможет без проблем адаптироваться к солдатским условиям.

Иногда родители отправляют детей на занятия пейнтболом, так как при таких условиях создается имитация боя, поэтому юноша сможет определить, насколько легко ему справляться с оружием, выслеживать врагов и находиться в постоянном напряжении. Если родители будут принимать участие в подготовке к армии их сына, то они могут значительно упростить и улучшить данный процесс.

Плюсы предварительных физических тренировок

Именно физическая подготовка считается основным моментом, которому уделяется внимание каждым молодым человеком перед военной службой. Если разобраться в том, как подготовиться к армии, то при должном усердии можно воспользоваться следующими преимуществами:

  • так как молодой человек не будет испытывать недостатка в качественной пище и здоровом сне, то его организм будет быстро восстанавливаться, что приведет к интенсивному наращиванию мышечной массы и повышению выносливости;
  • не требуется с первой тренировки учитывать какие-либо нормативы и требования; увеличение нагрузки должно происходить постепенно;
  • каждый человек может самостоятельно подобрать для себя оптимальный график тренировок и размер физической нагрузки, поэтому учитываются индивидуальные особенности каждого юноши;
  • дли тренировок можно выбирать подходящую обстановку, поэтому разные упражнения могут выполняться дома, на улице или в спортивном зале;
  • длительные пробежки на открытом воздухе могут быть заменены тренажерами, поэтому заниматься молодой человек может в любой момент времени, за счет чего подготовка без проблем подстраивается под режим дня.

Наиболее актуально пользоваться разными упражнениями с тяжелыми снарядами. В этом случае обеспечивается наращивание мышечной массы. Если новобранец будет обладать крепким телосложением, хорошей выносливостью и многочисленными умениями, то к нему будут испытывать уважение офицеры и сослуживцы. Для разработки индивидуальной программы желательно обращаться к опытному тренеру.

Развитие чувства патриотизма

Физическая подготовка к армии считается наиболее значимым процессом, но не следует забывать и о других важных аспектах. Для многих современных юношей военная служба представлена только вынужденной обязанностью, которая не вызывает положительных эмоций. Но если человек будет любить свою страну и родных людей, то он самостоятельно будет хотеть служить своей Родине.

Для развития чувства патриотизма можно использовать следующее:

  • регулярное общение с бывшими военными или ветеранами;
  • просмотр мотивирующих военных фильмов, содержащих информацию о подвигах, которые совершали русские военные во время разных войн или боевых действий;
  • изучение исторических хроник;
  • общение с другими новобранцами, положительно настроенными на службу.

Хотя армия действительно развивает чувство патриотизма, следует помнить о правильном построении отношений с будущими сослуживцами, так как если человек плохо сходится с другими людьми, то существует вероятность, что его отношения с другими служащими будут натянутыми. Поэтому желательно изучить предварительно советы психологов, относящиеся к взаимоотношениям между военными.

Правила интеллектуальной подготовки

Чтобы разобраться в том, как подготовиться к службе в армии, желательно спросить совета у мужчин, которые уже прошли службу. Рекомендуется не только подготовиться физически и морально, но и интеллектуально. Такая подготовка к армии заключается в следующих нюансах:

  • в армии обязательно пригодится смекалка, поэтому желательно проводить специальные интеллектуальные занятия, способствующие умственному развитию юноши;
  • целесообразно подтянуть школьную программу по основным навыкам;
  • в армии приходится сталкиваться не только с серьезными физическими нагрузками, но и с другими упражнениями и требованиями, поэтому статистика показывает, что наиболее успешными на службе становятся мужчины, которые развиты не только физически, но и интеллектуально. Найти подходящие упражнения и задания можно непосредственно в Интернете.

За счет регулярного улучшения навыков и умений юноша без страха будет думать о необходимости военной службы.

Соблюдение строгого режима

В армии все молодые люди должны жить по специальному строгому режиму, из-за нарушений которого приходится сталкиваться с негативными последствиями. Чтобы упростить переход на такие жесткие условия, целесообразно еще в домашней обстановке следовать определенному режиму.

Как подготовиться к армии? Для этого необходимо рано вставать, ложиться спать в строго определенное время, а также научиться принимать пищу по расписанию.

Такие условия позволят организму настроиться на определенные последовательные действия в конкретный период времени, поэтому переход на армейский режим будет простым и оперативным.

Нередко вовсе такие действия позволяют молодым людям более эффективно пользоваться свободным временем.

Получение водительского удостоверения

При заполнении специальной анкеты новобранец указывает, какими уникальными навыками он обладает. Сюда относится знание иностранных языков или умение управлять разными автомобилями.

Особенно ценятся люди, которые имеют права с разными категориями.

Если у новобранца имеется водительское удостоверение с категориями C или D, то он обычно назначается на должность водителя специализированной военной техники.

За счет получения такой должности значительно упрощается служба молодого человека. Он сможет избежать нарядов или длительных и сложных тренировок.

Какие пригодятся навыки?

Готовность к службе в армии определяется только непосредственным новобранцем, который оценивает свои силы и возможности. Желательно предварительно получить разные навыки, которые могут пригодиться в процессе службы. К ним относится:

  • навыки по мелкому ремонту одежды;
  • изучение обязанностей, имеющихся у обычных новобранцев, дежурных или дневальных;
  • целесообразно предварительно выучить полностью всю присягу, чтобы не оплошать в ответственный момент;
  • желательно хорошо изучить общевоинские уставы, имеющие отношение к правильному строевому шагу, строю или другим действиям, которые будут выполняться на практике всеми служащими.

Предварительно составляется специальный список, в который включаются все предметы, необходимые для службы. Сюда относится мобильный телефон и денежные средства, лейкопластырь, часы и продукты питания, которые пригодятся при длительной поездке до места службы.

Советы для новобранцев

Если молодой человек в скором времени отправится на службу в армию, то ему целесообразно учесть несколько советов опытных военнослужащих. К ним относится:

  • заранее следует подготовиться к службе, причем для этого не только нужно привести в норму физическое состояние тела, но и настроиться морально;
  • со всеми остальными сослуживцами надо уметь общаться на равных, чтобы не создавать натянутых отношений;
  • так как в армии есть вероятность столкнуться с неприятным и жестким отношением, желательно научиться спокойно переносить провокации;
  • в любых специфических случаях молодой человек должен сдерживать свои порывы и слова, чтобы не усугубить ситуацию.

Если у юноши крепкая и стойкая психика, хорошая физическая форма, то для него армейская служба станет более простым этапом жизни, чем для слабого и неподготовленного.

Он не будет относиться к своим обязанностям с негативом и плохими эмоциями.

Для некоторых молодых мужчин, которые всю жизнь занимаются спортом и имеют хороший пример перед глазами в виде отца, такая служба становится даже полезным опытом, о котором они вспоминают только с положительными эмоциями.

В заключение

Служба в армии является специфическим и сложным периодом жизни для многих молодых людей. Чтобы упростить этот процесс, целесообразно хорошо к нему подготовиться. Для этого выполняются определенные физические упражнения, а также обеспечивается эффективная моральная подготовка со стороны родственников.

Если учитывать советы психологов и опытных военнослужащих, то можно избежать многочисленных проблем, с которыми приходится сталкиваться большинству новобранцев, и успешно преодолеть все трудности.

Источник: https://FB.ru/article/455738/podgotovka-k-armii-fizicheskie-metodyi-psihologicheskaya-gotovnost-rekomendatsii-i-sovetyi

Как подготовиться к армии

Как подготовиться к армии физически и морально — основные рекомендации. Как подготовиться к службе в армии? Советы от прошедших курс молодого бойца

Срочную службу в армии должен пройти любой мужчина. Это своеобразный этап подготовки к взрослой жизни. Некоторые получают отсрочку или полное освобождение, а остальных подразделяются на тех, кто уже отслужил и кому это предстоит.

Служба в армии

Призыв – не спонтанная процедура, хотя ходят слухи, будто бы мужчин поднимают с постели и заставляют служить.

Однако процедура призыва начинается всегда заранее. Мужчине приходит повестка с военкомата с уведомлением, куда и во сколько необходимо прийти.

Каждый кандидат предварительно проходит медицинскую комиссию.

Без чего не обойдется юноша в армии?

  • Смекалка. Армейские задания не всегда просты и однообразны. Умение быстро решать проблемы пригодиться на службе.
  • Общительность. В армии служат такие же юноши, поэтому нужно уметь заводить знакомства, не быть закрытым и молчаливым.
  • Компьютерная грамотность. Пригодиться знание базовых программ, графических редакторов. Высоко ценятся мужчины, которые вставляют видео и музыку. Нужно не просто хорошо владеть компьютером, но и уметь его чинить.
  • Знание мат.части и уставов. Нужно знать технические характеристики оружия, в первую очередь стрелкового. Уставов большое множество, но достаточно знать базовые вещи: обязанность солдат и первые шестнадцать статьей с базовой терминологией.

Как подготовиться к службе в армии?

Когда мужчина, узнал что ему точно нужно идти в армию необходимо выделить один день и вспомнить все, что он не доделал. Можно записать все «хвосты» списком для наглядности. Это долги, и не только финансовые, обещания и т.д. Так же сходить к друзьям, проведать пожилых родственников. Можно узнать у отца или дедушки, как он проходил службу.

Если есть кредит в банке, то необходимо предпринять меры, чтобы не допустить просрочки. Банковские организации предоставляют кредитные каникулы и реструктуризацию долга. Стоит позаботиться о личных делах – сообщить девушке.

Лучше начать подготовку заранее за три месяца. Достаточно 30 дней проводить пробежки по три километра с каждым разом уменьшая время. Стоит потренировать подтягивания и отжимания.

Есть приседания и отжимания с задержкой. Они достаточно сложны в выполнении, поэтому тренировать данные элементы нужно заранее. Все упражнения нужно выполнять технично и медленно.

Физическая подготовка

Физическая подготовка одна из основных в армии. Не каждый юноша может выполнить нормативы в армии.

Юноши испытывают некоторое стеснение. Набрать мышечную массу за год в армейский условиях не получится, однако можно развить выносливость.

Можно попросить совета у тех, кто уже прошел службу, начать тренировки с тренером или самостоятельно.

Армия – это много бега. Лучше заранее проверить себя на выносливость и пробежать 5-7 километров. Солдаты бегают с грузом, поэтому можно взять какой-нибудь утяжелитель. Военное обмундирование весит более двадцати килограмм. Подготовиться к нагрузкам нужно заранее и по максимуму.

Есть таблица нормативов, однако не стоит ориентироваться на эти показатели. Лучше делать все медленно и правильно, постепенно улучшая результат. Основная цель – увеличить свой первый показатель в два раза. За пару месяцев это сделать более чем реально.

Что нужно тренировать?

  1. Приседания
  2. Отжимания
  3. Полный проход брусьев на руках
  4. Турник
  5. Жим гантелями
  6. Скоростной бег на сто метров и бег в спокойном темпе
  7. Гусиный шаг
  8. Челночный бег

Моральная подготовка

Так же юноша должен морально быть готовым к службе. Отъезд не должен быть неожиданностью для семьи и родственников. Пойдут на пользу разговоры с людьми, которые уже отслужили. В армии нет ужасных условий и плохого обращения, все это выдумки. Ни один солдат не позволит усомниться в этом.

Что нужно знать перед тем как идти в армию?

Армия – развития патриотизма. Важно понимать, что на службе без ответственности не обойтись. Пребывание в казарме – взаимоотношение с товарищами. Отношения могут быть натянутыми или братскими. Лучше не вступить в конфликты и не лезть на рожон.

Говорят, что в армии не нужно думать, но это далеко не так. Интеллект всегда ценился среди солдат, поэтому юноша должен уметь проявлять инициативу, показывать свои навыки и умения в военной тематике.

Можно самостоятельно изучить виды оружия, познакомиться с уставом. Мужчин с головой всегда отмечает командир. В дальнейшем юноша может служить по контракту, поэтому не стоит скрывать своих навыков.

Так же лучше подумать, куда бы юноша отправился служить. О своем желании нужно сообщить в военкомате во время призыва.

Что ждет солдата в первые дни службы?

Сложность для мужчины всегда в привыкании к строму режиму, ведь в армии все по часам, а свободного времени очень мало.

Распорядок дня в армии:

  • Подъем в 6 утра, утренние процедуры
  • Завтрак 8 часов утра, обед в 13 часов, ужин в 19 часов
  • Отбой в 22 вечера

Пища в армии простая без кулинарных изысков – каша, хлеб, гречка, макароны с тушенкой.

Армия так же это шитье и рукоделие. Многие мужчины даже в руках не держали иголку и в первые дни кое-как пришили погоны.

Утро в армии – это всегда зарядка. Хоть и по началу, тело будет ватным, но со временем оно привыкнет.

Несколько лет назад в армии были проблемы с питанием, однако сейчас продуктов хватает. Некоторые чувствуют, что не доедают, однако упор делают не на калорийности, а на разнообразие.

Во время тренировки солдат тратит много энергии, плюс жесткий режим дня. Все в совокупности может провоцировать голод и повышение аппетита.

Многие мужчины после службы отмечают прибавку в весе. Через три – четыре месяца организм привыкнет, и юноша уже не будет испытывать голод.

За один год мужчина пройдет настоящую школу жизни и тут не надо чего-то бояться. Сроки службы сокращены, и год в режиме проходит очень быстро. Юноши могут пользоваться телефонами, сейчас созданы все условия для прохождения службы.

В свободное время мужчины могут отдыхать или смотреть телевизор.

Солдатские дни очень насыщены. Именно на военных уроках мужчина развивает выносливость, силу, принимает участие в учениях.

Несмотря на некоторые трудности, служба в армии закладывает в характер мужчины стрежень и закаляет его душу и тело.

Источник: https://vzapase.expert/priziv/kak-podgotovitsya-k-armii

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.