Боязнь заболеть – это норма или психическое расстройство. Cтрах заболеть, боязнь заразиться каким-либо заболеванием — нозофобия

Мизофобия: что делать если боишься заразиться, подхватить инфекцию

Боязнь заболеть – это норма или психическое расстройство. Cтрах заболеть, боязнь заразиться каким-либо заболеванием — нозофобия

У кого-то имеется микрофобия, у кого-то гафефобия, у других — спидофобия у четвертых — рипофобия, а кто-то испытывает боязнь грязи.

Мизофобия (второе название — гермофобия или верминофобия) — это патологический страх микробов, из-за которых можно заболеть.

Безусловно, нет ничего страшного в том, чтобы переживать за свое здоровье, однако, при этом заболевании опасения носят навязчивый характер.

Мизофобия — это одна из часто встречающихся фобий сегодня. С чем она может быть связана до сих пор неизвестно, однако, боязнь микробов включает в себя симптомы иных страхов и нарушений.

Иногда патологический страх грязи и микробов является следствием перенесенных соматических болезней, которые протекали в тяжелой форме. Именно поэтому пытаться выявить истинные причины болезни — бессмысленное занятие.

Как лечить данное состояние?

Виды

Рассмотрим некоторые виды из похожих заболеваний.

Страх, когда человека касается другой человек

Гаптофобия — это выраженное в виде фобии болезненное реагирование на прикосновение знакомых или же чужих людей.

Боязнь прикосновений может возникнуть из-за целого ряда причин, среди которых можно выделить:

  • Невроз;
  • Если имеются какие-либо серьезные отклонения в развитии, например, синдром Дауна;
  • Половое созревание у юношей и девушек.

Кроме того, гаптофобия может возникать у людей с анакастным расстройством личности.

Симптомами этой фобии являются тремор, панические атаки, головокружение, создание границ, склонность носить закрытую одежду летом, повышенное волнение.

Гаптофобия достаточно легко определяется при разговоре. Достаточно часто человек и сам не может понять, почему ему настолько неприятны прикосновения других людей. Врач должен помочь больному разобраться не только в причинах фобии, но и в необходимости лечения этого заболевания. Перестать бояться прикосновений достаточно тяжело, но можно.

Боязнь прикосновений в больших городах считается вполне нормальным явлением, и большинство людей даже не обращаются к врачам за помощь. Однако, как показывает практика, самостоятельно справиться с данным заболеванием получается у 2% из 100.

Гаптофобия — это нарушение социального взаимодействия человека и лечится психологом без назначения лекарств. Если же боязнь прикосновений появилась в результате невроза, то больному могут быть назначены психотерапия или прием медикаментов.

СПИД

Спидофобия — это боязнь заболеть спидом или быть ВИЧ-инфицированным. Научно доказано, что данный страх является разновидностью ипохондрии. Это именно то состояние, когда пациент начинает выискивать у себя проявления заболеваний, которых на самом деле у него нет. Несмотря на то, что заболевание надумано, но страх, паника, тревожность вполне реальны.

Причин появления данной фобии несколько. Рассмотрим их.

  • Во-первых, это мнение, что ВИЧ-инфекция является смертельно опасной. Многие специалисты исследуют методы борьбы с данным недугом, однако, панацеи еще не найдено. Зная этот факт, пациент боится заразиться этой инфекцией;
  • Ежегодно по СМИ нам сообщают, что от этого недуга умирают десятки тысяч людей. Безусловно, стоит понимать, что эта информация, как правило, сильно преувеличена;
  • Тем заражения ВИЧ-инфекцией в интернете большое количество. Люди придумывают все новые страшилки, которые больные, у которых есть спидофобия, принимают за истинную правду.
  • Симптоматику ВИЧ-инфекции у себя может увидеть любой, который болеет простудой. Люди же, у которых диагностирована спидофобия, не связывают это с внешними факторами, относя сразу к тому, что у них есть ВИЧ-инфекция.

Эта болезнь имеет ярко-выраженную симптоматику.

  • Повышенная температура (как правило, на несколько градусов выше обычной);
  • Постоянная слабость;
  • Боль в голове;
  • Какие-либо высыпания на коже;
  • Быстрая утомляемость;
  • Плохое общее самочувствие.

Спидофобия — это изменение состояния личности, при котором требуется помощь врача. Иногда это явление может пройти самостоятельно, однако, для этого требуется ограничить общение с зараженными людьми и перекрыть доступ к информации о данном заболевании. Постоянно позитивные мысли со временем начинают вытеснять фобию и пациент начинает радоваться жизни.

Пациента, боящегося СПИДа, следует отправить к психологу-психотерапевту или же психиатру.

Врачи могут назначить медикаментозное лечение или же применить методики психотерапии.

Страх подхватить какое-либо заболевание

Среди всех заболеваний можно выделить целую группу страхов, которые называют нозофобия. Нозофобия (второе название верминофобия) — это паническая боязнь заразиться какой-либо болезнью.

Подобное состояние характеризуется тем, что пациент постоянно беспокоится за свое здоровье. Ему все время кажется, что он может заболеть какой-либо болезнью (как правило, раком). Ему даже обычные недомогания кажутся ненормальными.

Они касаются всех отделов организма: сердца, половых органов, ЖКТ, опорно-двигательного аппарата.

В интернете очень часто можно встретить крики о помощи: «Я панически боюсь подхватить какое-либо заболевание. Как справиться с данным состоянием?» Для того, чтобы ответить на этот вопрос необходимо понять симптоматику.

Итак, нозофобия (верминофобия) характеризуется появлением таких симптомов, как:

  • Повышенное потоотделение;
  • Нервозность состояния;
  • Учащенное сердцебиение;
  • Постоянное контролирование отклонений от нормы. Данное поведение вызвано низкой самооценкой, депрессией, повышенной чувствительностью.

Как избавиться от страха заболеть неизлечимой болезнью? Для того, чтобы вы избавились от данного недуга, потребуется помощь психотерапевта или психиатра.

Если пациент испытывает сильнейший страх заболеть, то врач ему может выписать легкие антидепрессанты, назначить психотерапию.

Симптоматика болезни

Достаточно часто боязнь болезней, которая была вызвана микробами, является следствием синдрома Котара. В этом случае требуется не просто психотерапевтическая помощь, а полноценное проведение психиатрических мероприятий.

Симптоматика включает в себя появление таких признаков, как:

  • Одышку, асфиксию, болевые ощущения в груди;
  • Учащенный пульс;
  • Тремор;
  • Рвоту, а также тошноту;
  • Спазмы в мышцах;
  • Нарушения в работе ЖКТ;
  • Головную боль или же головокружения.

Эти признаки могут появиться при личном взаимодействии с объектом страха. Он может испытывать боязнь прикосновения с окружающими его предметами, грязных рук и т.д.

На психологическом уровне проявления могут быть следующими:

  • Депрессивное состояние;
  • Постоянная тревога;
  • Навязчивое чувство страха.

Человека, у которого есть боязнь микробов, достаточно легко вычислить на поведенческом уровне.

  • Он постоянно моет руки, занимается уборкой;
  • Стремится избегать мест общественного скопления людей, например, посещать больницы;
  • Он постоянно прячет свои личные вещи;
  • Он старается свести к минимуму контакт с загрязняющей поверхностью;
  • Он постоянно обрабатывает себя и свою одежду чистящими средствами.

Итак, если у своих родственников или знакомых вы заметили хотя бы один из данных пунктов, то, у него или них, скорее всего, это заболевание.

Из-за того, что индивид, у которого имеется данное заболевание, сводит к минимуму общение со знакомыми, его качество жизни резко снижается. Кроме того, страдает не только личная жизнь, но и рабочая сфера. Если заболевание протекает в тяжелой форме, то пациент старается не покидать дома.

Причины

Патологическая боязнь быть зараженными из-за действия различных микроорганизмов может возникнуть по целому ряду причин. Психологи же выделяют самые распространенные факторы, из-за которых может возникнуть это состояние:

  • Травма, которая была нанесена ребенку еще в детстве;
  • Если были случаи заражения у членов семьи или же друзей;
  • Опыт, который был связан с заражением.

Как правило, страх болезни, которая может возникнуть в результате отрицательного действия микробов, развивается вследствие неправильного приучения к горшку.

Некоторые из родителей строго наказывают свое чадо за то, что тот не дотерпел до туалета. Для ребенка это становится сильнейшей травмой, при которой могут развиваться комплексы, в том числе и панический страх заболеть.

Эти детки с самого детства стремятся к идеальной чистоте.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ:  Ужасно боюсь волос и бороды — что делать?

Иные причины появления:

  • Отрицательное действие СМИ, которые постоянно вещают про загрязненную планету, то, что можно заразиться смертельной болезнью;
  • Неутешительная статистика: инфекционных с каждым годом становится все больше и больше;
  • Особенности психики, например, повышенная внушаемость, неустойчивость впечатлительность.

Лечение

При патологической боязни бактерий существует большой риск, что пациент останется один, т.к. подобное поведение очень часто вызывает агрессию у окружающих людей.

Мизофобия — это не завышенная самооценка и даже не прихоть человека, а потому бороться с этим заболеванием просто необходимо. Как избавиться от мизофобии?

Традиционная методика

Внимание! Информация носит ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обращайтесь к врачу!

Медикаментозное лечение:

  • Антидепрессанты. Из этой категории препаратов очень часто назначают Прозак. Препарат представлен в виде капсул, и его дозирование подбирается исключительно психотерапевтом. Лечение мизофобии медикаментозно возможно также при приеме Паксила. Употреблять их следует при депрессиях какого-либо рода. Принимаются они, как правило, в период завтрака или же после приема пищи. Иногда врач может назначить препарат Золофт, который помогает перебороть социофобию в каком-либо проявлении. Такой препарат следует принимать раз в сутки в любое удобное время.
  • Нейролептики. Медикаменты этой группы способны тормозить работу нервной системы. Все эти препараты следует принимать под пристальным наблюдением доктора. По мнению большинства людей среди нейролептикиков лучшим является Аминазин. Как правило, их принимают при серьезных заболеваниях психики, но в минимальной дозировке.
  • Транквилизаторы. Эти лекарства подавляют эмоции, которые могут в значительной степени тревожить пациента. При лечении используют препарат Триазолам, Феназепам, а также Лоразепам.

Помощь психолога

Избавление от фобии, панической боязни болезней начинается со сбора данных о пациенте.

Специалисты всегда относятся с повышенной осторожностью к боязни грязи у своих подопечных. На начальных этапах развития этого недуга, его удается достаточно быстро устранить. Однако, на запущенных этапах потребуется предпринять некоторые меры по ее устранению:

  1. Первый метод, который очень часто используют психологи, называется аутотренинг. В названии этого метода говорится о том, что большую часть работы пациент должен делать самостоятельно. Для того, чтобы разрешить свою проблему, специалист предложит пациенту представить объект  в виде грязной тряпки или плесени в доме. Далее вас попросят закрыть глаза и мысленно взорвать этот объект у себя в голове, чтобы он разлетелся на части, не причинив вам вреда.
  2. Гипноз. Специалист с помощью этой процедуры избавит пациента от навязчивого мытья рук. Когда сознание человека на время отключается, с помощью ых установок гипнотизеру удается скорректировать поведение у пациента.
  3. Парадоксальная интенция. Этот метод активно используется, если пациент находится на начальной стадии развития болезни. Данный способ направлен на устранение причины, а не симптомов болезни. Однако, стоит понимать, что подобное действие под силам только тем людям, у которых имеется высокая внутренняя организация.

Мизофобия — это заболевание, которое следует сразу же устранить, как только вы его у себя обнаружили. Как избавиться от страха заболеть? Лечение должно быть комплексным. Помните, что заболевание намного проще лечится на начальном этапе, чем на запущенной стадии.

Источник: https://opsihoze.ru/fobii/boyus-zabolet-zarazitsya-infektsiej-podhvatit-mikroby-chto-delat.html

Нозофобия: откуда страхи заболевания неизлечимой болезнью, как избавиться

Боязнь заболеть – это норма или психическое расстройство. Cтрах заболеть, боязнь заразиться каким-либо заболеванием — нозофобия

Для многих страх заболеть – это стресс, который накладывает отпечаток на психику, особенно, если ранее заболевание у человека протекало тяжело.

Поэтому каждый старается оградить себя от болезней, но не всегда такое стремление носит адекватный характер. Есть люди, которые, тревожась о здоровье, доводят себя до психического расстройства.

Причина возникающих чрезмерных опасений – в наличии у человека нозофобии.

Повышенная тревога за свое здоровье может привести к нозофобии

Что такое нозофобия

В психологии нозофобия – это сложнейший патологический страх. Патология проявляется в виде боязни заболеть и накладывает отпечаток на образ жизни и характер человека. Бороться с ней трудно, но необходимо. Лучше, если эта работа будет идти комплексно и своевременно, в противном случае нарушение будет только прогрессировать и может превратиться в психическое расстройство.

По мнению психологов, нозофобия – распространенный вид фобии, основанный или на детских переживаниях, или на психическом истощении. У взрослых она появляется на фоне стресса, невроза, ипохондрии и других нарушений в связи с длительной нагрузкой на психику или нервную систему.

К сведению. Фобия заболеть отличается от других фобий тем, что у нее нет конкретного объекта страха. Предмет боязни заболеть – это обобщенный синдром, проявляющийся в боязни вообще заболеть или в виде паники перед конкретным заболеванием.

Недооценивать эту фобию нельзя, так как не вылеченная она сопровождается психозом, заставляющим человека зацикливаться на гигиенических ритуалах, связанных с профилактикой болезни. Так, он может много раз в день мыть руки, не прикасаться к ручке двери или избегать мест общепита.

Норма или психическое расстройство

Чтобы выяснить, чем является боязнь болезней, нужно сравнить категории: норма это или психическое расстройство. В таком ракурсе фобия часто называется ипохондрией, так как они имеют очень схожие синдромы.

Это неправильно, так как ипохондрия – это психическое расстройство по поводу подозрения у себя различных болезней, а нозофобия имеет компонент, присущий любой фобии: часто возникающие приступы необоснованной паники по поводу конкретной болезни.

Это сильно влияет на проявление патологии.

Частые приступы необоснованной паники по поводу несуществующей болезни делают тяжелым течение фобии

Проще говоря, ипохондрик начинает подозревать у себя все болезни сразу, в том числе болезнь, о которой вычитал в интернете или подслушал в поликлинике.

Нозофоб придумывает себе конкретную хворь, в тяжелых случаях расстройства приходя к мнению, что у него есть угрожающие симптомы. Специалисты, изучающие данную фобию, отмечают, что ею страдает множество людей.

Она способна создавать жизненный дискомфорт, так как лишает человека физических и эмоциональных сил.

Важно! Психологи советуют близким нозофоба донести до него, насколько вредна и тяжела подобная патология. В первую очередь, с проблемами сталкивается сам человек.

Он начинает изводиться напрасными опасениями, ухудшая состояние нервной системы и доводя самого себя до серьезного расстройства.

Кроме того, близкие также страдают, так как вынуждены постоянно выслушивать жалобы нозофоба и переносить его депрессии и паники.

Основные формы фобии болезней

Боязнь воды — как называется по научному

Специалисты называют фобию боязнь болезней. В зависимости от того, чем именно опасается заболеть человек, выделяют часто встречающиеся ее варианты. Их термины происходят от названия болезни:

  • заболеть сердечными болезнями – кардиофобия;
  • опасение инфарктного состояния – инфарктофобия;
  • страх перед стенокардическими приступами – ангинофобия;
  • страх получить рак – канцерофобия или онкофобия;
  • диабетические расстройства – диабетофобия;
  • боязнь подцепить спид – спидофобия;
  • опасения перед сифилисом – сифилофобия;
  • опасение заболеть слабоумием – дементофобия.

У многих нозофобов наиболее распространены симптомы кардиофобии и канцерофобии. Специалисты напоминают, что все фобии считаются серьезным психическим диагнозом, так как человеку тяжело жить с постоянным страхом за свое здоровье.

Симптомы, проявления и признаки болезни

Боязнь кукол — что это за фобия и как называется

Несмотря на всю тяжесть фобических проявлений, нозофобов трудно различить среди других людей. Симптомы становятся более заметными при личном общении. Как и любая фобия, боязнь заболеть имеет общие для всех физиологические симптомы в виде учащенного сердцебиения, панических атак, пересыхания горла, тошноты, повышенного давления.

Выделены психологические признаки боязни заразиться:

  • повышенная тревожность;
  • паника в ситуациях, по мнению человека, располагающих к заболеванию;
  • депрессивное состояние с проявлением хандры;
  • ритуальные действия в виде гигиенических процедур, употребления медицинских препаратов;
  • зацикленность на посещении клиник и больниц, даже несмотря на высокую оплату некоторых услуг, с целью найти «свое заболевание»;
  • отсутствие аппетита, бессонница;
  • проблемы в общении, устранение от контактов с окружающими.

Ритуальное поведение в виде постоянных гигиенических процедур становится фобическим действием

Кроме психологических причин, выделяются специфические физиологические факторы: озноб или жар во время открытых панических атак, мутизм (отказ от речевого общения), расстройство желудочно-кишечного тракта.

К сведению. Несмотря на наличие психологических и физиологических симптомов, прохождение тестов и сдачу многочисленных анализов, выдуманное пациентом заболевание, как правило, не подтверждается.

Диагностика заболевания

При диагностике нозофобии отмечаются ее коварство и сложность, так как практически ее трудно определить самостоятельно. Большинство больных приходит к пcиxотерапевту после того, кaк потратит много сил и времени на обследования с желанием найти у себя свое «заболевание».

Близким нозофоба можно отследить специфические черты, которые присущи тем, кто боится заболеть неизлечимой болезнью:

  • интеллектуальность, начитанность, умение анализировать;
  • впечатлительность, эмоциональность, яркое воображение;
  • способность складно обсуждать любое заболевание, стремление показать свою компетентность;
  • незначительные отклонения здоровья при обсуждении той или иной болезни (учащенное сердцебиение, расстройство желудка, тяжесть в голове);
  • стремление к нетрадиционным методам лечения;
  • стремление знакомиться с медицинскими новинками, просмотр подобных телепередач, чтение литературы, поиск сайтов;
  • посещение врачей при малейшем намеке на какую-либо болезнь.

К сведению. Замечено, что пациенты с нозофобией не посещают психотерапевта добровольно. Чаще всего это происходит по настоянию родственников или лечащего врача. Поэтому необходимо помнить, что расстройство может диагностировать только специалист.

Причины появления страха

Страх неизлечимой болезни появляется у личности, склонной к психическому расстройству. В большинстве случаев симптоматика появляется у мнительных и впечатлительных людей. Факторы, которые могут провоцировать фобию:

  1. Озабоченность своим здоровье, особенно, если в детском возрасте внушались опасения о возможности заболеть неизлечимыми болезнями.
  2. Потрясение от неожиданной смерти близкого человека, например, потеря матери или отца от тяжелой болезни. Может закрепиться боязнь повторения участи родителей.
  3. Долговременная затяжная депрессия по поводу эпидемии и большого числа заболевших.
  4. В детстве перенесенное тяжелое заболевание или операция может спровоцировать страх повторения ситуации.
  5. Информационное пространство о различных болезнях, например, с точки зрения профессиональных ситуаций или постоянного чтения медицинской литературы. Молодой медик может начать искать у себя признаки какого-либо заболевания.

Причиной появления страха заболеть неизлечимой болезнью может стать выбранная медицинская специальность

Откуда берется боязнь заразиться неизлечимой болезнью

По мнению специалистов, отпечаток на состояние человека накладывают сложные условия жизни, в том числе на появление у него желания постоянно лечиться. Истоки заболевания нозофобией выявить достаточно трудно даже во время диагностики. Проще выделить наиболее значимые факторы, которые могут активизировать фобию:

  • психические расстройства, депрессии, мнительность, тревожность;
  • нарушение деятельности головного мозга, которое привносит разлад в вегетативную нервную систему, влияет на потерю энергии организма, вызывает бредовые идеи;
  • заниженная самооценка, неумение найти свое место в обществе, фиаско в интимных отношениях, разлад в личной жизни;
  • неблагоприятные переживания прошлого.

С точки зрения личностных предпосылок, факторы появления нозофобии те же, что и у других тревожных расстройств: мнительность, эмоциональная лабильность, генетическая предрасположенность, хронический стресс. Сильным провоцирующим фактором может стать затяжная болезнь и последующая смерть кого-то из близких.

К сведению. Проявления фобии таковы, что родственников больного могут сбивать с толку симптомы якобы заболевания, которые он описывает правдоподобно.

Дело в том, что, получив медицинскую информацию о болезни, нозофоб начинает испытывать ложные симптомы.

Однако, когда правда открывается, ни в коем случае нельзя пренебрежительно относиться к страху человека, так как это серьезная фобия.

С одной стороны, фобия выматывает постоянными тревогами, приступами паники, а вегетативные проявления (тахикардия, учащенное дыхание, головокружение, обмороки, потливость) истощают нервную и сердечно-сосудистую системы. С другой стороны, постоянное выискивание симптомов болезни и чрезмерное внимание к внутренним ощущениям нарушают регуляцию организма, что даже может открыть болезнь.

Расстройство требует обязательного лечения под наблюдением психотерапевта

Таким образом, расстройство требует обязательного лечения, проводить его может только специалист. Ему под силу найти и устранить причину заболевания, подобрать психотерапевтические и медикаментозные средства лечения, вернуть пациента к нормальной жизни.

Как избавиться от нозофобии

Отвечая на вопрос, как не бояться болезней, психологи утверждают, что все зависит от вида и тяжести нарушения.

Проблема заключается в том, что, если человек боится всех болезней на свете, то признание им психического расстройства тоже может служить поводом для еще большего страха.

Поэтому по время лечения приходится использовать такие приемы, которые не допускают состояния панической атаки.

Важно! Появившиеся симптомы должны стать сигналом к действию для родных и близких нозофоба. Необходимо своевременно обратиться за помощью к специалисту.

Психотерапевтические методы

Самой эффективной при лечении любых фобий считается когнитивно-поведенческая терапия. Ее методы способны помочь нозофобу. Основная суть заключается в следующем:

  1. Вначале человек должен осознать, что болен, и принять свое заболевание.
  2. В дальнейшем под руководством врача идут выявление причин развития фобии и проработка их таким образом, чтобы перестать помнить о травмирующей ситуации.
  3. Главным считается формирование новых установок и изменение отношение к болезни.

Не исключается помощь самому себе в виде владения своим телом во время панической атаки, правильного дыхания для исключения учащенного сердцебиения, релаксационных упражнений для снятия напряжения в теле, контроля за своими эмоциями и воображением, позитивного настроя.

Медикаментозное лечение способно подкрепить психотерапевтические сеансы при избавлении от нозофобии

Медикаментозное лечение

Нельзя отрицать медикаментозное подкрепление психотерапевтических сеансов во время борьбы с патологией. Особенно важны препараты, если человек находится в крайне тяжелом состоянии, испытывая истощение нервной системы.

Внимание! Выбор лечебных препаратов осуществляет только врач, самолечение исключается.

Для снятия психического напряжение используют транквилизаторы: Адаптол, Диазепам, Афобазол, которые отпускаются только по рецепту. Все средства принимаются коротким курсом в течение одной-двух недель.

Для снятия бессонницы и как успокаивающее средство используют седативные препараты. Среди самых популярных – Новопассит, Персен, Тенотен, которые снижают возбуждение нервной системы, устраняют раздражительность.

Домашнее лечение

Избавиться в одиночку от боязни заболеть человеку бывает не по силу. Поэтому домашнее лечение предполагает помощь близких.

Они могут создавать специальные ситуации, которые помогут больному справиться с тревожными мыслями, внушать уверенность, что в современном мире любое заболевание излечивается, переключать внимание больного на позитивные дела. Хорошо помогают хобби, поездки на природу, задушевные беседы за чаем.

Рекомендации:

  • Полезно сделать традицией вечерние чаепития, во время которых можно поить нозофоба успокаивающими напитками. Хорошо действуют на нервную систему и снятие тревожности мята, ромашка, липа, зверобой, валериана.
  • Чтобы переключать тревожные мысли, работать с дыханием, укрепить нервную систему, можно освоить дыхательную гимнастику, йогу, цигун, медитацию.
  • Хорошо помогают снять напряжение вечерние успокаивающие ванны, ароматерапия.

Релаксация, медитация, цигун снимают напряжение и помогают избавиться от тревожных мыслей

Ни в коем случае нельзя насмехаться над состоянием больного человека, игнорировать его жалобы. Внимательное отношение окружающих поможет человеку с боязнью заболеть справиться с расстройством и вернуться к полноценной жизни.

Источник: https://srazu.pro/teoriya/strax-zabolet.html

Нозофобия: как бороться с симптомами боязни заболеть

Боязнь заболеть – это норма или психическое расстройство. Cтрах заболеть, боязнь заразиться каким-либо заболеванием — нозофобия

Психотерапевт высшей категории Олег Викторович

43235

Дата обновления: Апрель 2020

Нозофобия – один из сложнейших видов патологического страха. Она проявляется как боязнь заболеть и накладывает отпечаток на образ жизни и характер человека. Бороться с нозофобией необходимо комплексно и своевременно, в противном случае нарушение будет только прогрессировать.

Нозофобия – что это?

Нозофоб панически страшится какого-либо конкретного заболевания или же любых недугов

Слово переводиться как боязнь заболеть. Это достаточно распространенный вид иррационального страха, основанного на детских переживаниях или психическом истощении. Как правило, нозофобия у взрослых людей возникает на фоне стресса, невроза, ипохондрии и других нарушений, обусловленных длительной нагрузкой на психику или нервную систему.

Нозофобия в МКБ-10 не выведена в отдельный подраздел и обозначается кодом F40.8 – другие фобические расстройства. Этот подраздел объединяет все фобии, встречающиеся относительно редко.

В отличии от изолированных фобий, у которых есть ясный предмет или объект страха, нозофобия является обобщенной фобией, так как может распространяться либо на боязнь заболеть в общем, либо на страх перед каким-то конкретным заболеванием.

Недооценивать это нарушение нельзя, ведь оно может привести к различным осложнением. Чаще всего невылеченная нозофобия сопровождается обсессивно-компульсивным расстройством, которое заставляет человек концентрироваться на ритуалах, связанных с профилактикой болезни. Так, нозофоб может по 100 раз в день мыть руки, или не прикоснется к ручке двери, предварительно не обработав ее антисептиком.

Причины развития нарушения

Увидев, как кто-то заболел и умер (например от пневмонии), человек начинает потом испытывать ужас перед недугом

Боязнь заболеть имеет множество причины, вот лишь некоторые из них:

  • детские психологические травмы;
  • тяжело перенесенная смерть близкого человека;
  • излишняя впечатлительность;
  • постоянный стресс;
  • ипохондрия;
  • перенесенное тяжелое заболевание;
  • страх перед врачами и больницами.

Детские травмы – основная причина развития любых фобий. Это объясняется хрупкостью и восприимчивостью детской психики, на которой может оставить след любое стрессовое событие.

Чаще всего нозофобия у детей является следствием гиперопеки со стороны родителей и попыток родных оградить малыша от болезней и всех бед мира.

Часто излишне заботливые бабушки и мамы кутают малыша, постоянно причитая “ты простудишься”, “опять кашель”, “откуда сопли” и т.д. Особо впечатлительные дети принимают такие причитания слишком близко к сердцу.

Время идет, ребенок взрослеет, но гиперопека никуда не уходит, поэтому на любое неправильное действие или поступок уже подростка родители могут реагировать истериками и скандалами о неминуемых болезнях.

Следует отметить, что это зачастую происходит в семьях, где один из родителей склонен к неврастении и ипохондрии.

Постоянный страх перед болезнью, который можно объяснить как нежелание расстроить мать, со временем ширится и приобретает форму нозофобии.

К нозофобии склонны очень впечатлительные люди, ипохондрики, меланхолики, астеники. Таким людям в повседневной жизни не хватает психических и физических сил для противостояния окружающему миру, поэтому они склонны обрастать страхами.

Еще одной причиной родом из детства может быть стать смерть родственника. Если человек долго и тяжело болел и все это происходило на глазах у ребенка, вполне вероятно развитие страха смерти и нозофобии. Особенно часто это происходит, если родители постоянно обсуждают болезнь родственника при ребенке.

Очевидной причиной развития страха перед болезнями является ранее перенесенное тяжелое заболевание и боязнь рецидива. Это объясняется просто – общим истощением, как физическим, так и психическим.

После долгой болезни нервная система человека медленно восстанавливается, а психика в течение долгого времени остается восприимчива к различным негативным и травмирующим событиям, поэтому высок риск формирования неправильных установок и зарождения иррационального страха перед повторение этого состояния.

Нозофобия может выступать следствием других патологических страхов. Чаще всего она идет рука об руку с боязнью больниц и врачей. Так, если человек боится врачей, он будет постоянно фокусироваться на том, чтобы избежать заболевания, иначе ему придется встретиться с доктором.

Это же справедливо в отношении страха к больницам – если человек боится переступить порог медицинского учреждения, он подсознательно опасается любых заболеваний, которые могут вынудить посмотреть в глаза своему страху. Кроме того, нозофобия может выступать частью танатофобии – боязни смерти.

Это справедливо в отношении страха перед смертельными заболеваниями.

Подвиды нарушения

Каждый боится “своей болезни”

Нозофобия – собирательный страх, распространяющийся на любые недомогания, от обычного насморка до онкопатологии. Однако боязнь заболеть не нужно путать с ипохондрией, несмотря на то что этот симптом является типичным признаком нозофобии.

Также существуют частные случаи нозофобии, в которых страх направлен на одно конкретное заболевания. В их числе:

  • кардиофобия – страх сердечно-сосудистых заболеваний, обычно развивается на фоне перенесенных панических атак;
  • канцерофобия – распространенная боязнь заболеть раком;
  • диабетофобия – страх перед сахарным диабетом, развивается на фоне болезни у близких;
  • сифилофобия – боязнь сифилиса, распространяется и на другие заболевания, передающиеся половым путем;
  • спидофобия – боязнь заразиться ВИЧ, связана со страхом смерти.

Это лишь малая часть страхов, связанных с болезнями. Так, распространенной фобией является боязнь психических расстройств, в частности шизофрении, а также страх потерять зрение.

Все это фобии имеют одну общую черту – нозофоб детально изучает все особенности развития того или иного заболевания, и регулярно “находит” у себя явные симптомы и признаки, указывающие на болезни.

Симптоматика

Признаки и симптомы нозофобии граничат с ипохондрией и неврастенией. Человек крайне озабочен своим здоровьем и регулярно проводит самодиагностику. Если нозофобия не сопровождается страхом перед больницами и врачами, человек является завсегдатаем ближайшего медицинского учреждения и регулярно приходит к терапевту с жалобами на симптомы определенной болезни.

В тяжелых случаях, любые упоминания о заболевании могут вызвать приступ паники. Так, человек может сам подумать о болезни, и в этот момент испытать неконтролируемый страх, панику и тревогу.

Проблема заключается в том, что переключиться с этих эмоций самостоятельно очень сложно, особенно, когда причина кроется в собственных мыслях. Поэтому ощущение внутреннего напряжения и тревоги постоянно сопровождается пациента, вызывая нервное истощение или невроз.

Человек плохо спит, отказывается от еды, постоянно чувствует себя разбитым и уставшим, что является еще одним поводом подозревать наличие заболевания.

Если же нозофобия проявляется в относительно легкой форме, человек полностью сосредоточен на профилактике заболевания.

Никто так не силен в профилактических мероприятиях, как нозофоб, испытывающий страх перед сахарным диабетом 2 типа или сифилиса.

Профилактика может доходить до абсурда – полный отказ от половых связей или использование сразу нескольких барьерных методов контрацепции для предотвращения сифилиса с последующей обработкой половых органов антисептическим раствором. В случае боязни диабета, человек постоянно соблюдает диету, учитывая гликемический индекс продуктов, и фанатично занимается спортом, чтобы не допустить жировых отложений.

Как бороться с нозофобией?

Как избавиться от нозофобии – это зависит от вида и тяжести нарушения. Проблема заключается в том, что если человек боится всех болезней на свете, психопатологии также входят в число его страхов. В результате стоит врачу сказать больному, что у него фобия, как тут же начнется паническая атака.

В связи с этим, важно не запускать нарушение и своевременно обратиться за квалифицированной помощью к психотерапевту. Помимо уточнения диагноза и назначения лечения, врач должен исключить первичные психоневрологические нарушения, на фоне которых может появиться фобия – ОКР, депрессию, неврастению, невроз.

Лечение препаратами

Дозировка: по одной таблетке утром, днем и вечером

Как бороться с нозофобией – это зависит от состояния психики человека. Если больной постоянно находится в состоянии стресса и испытывает нервной истощение, необходимо провести медикаментозную коррекцию, иначе психотерапией успеха не добиться, так как больной невосприимчив к терапии.

Для уменьшения общего психического напряжения назначают транквилизаторы – Адаптол, Диазепам, Гидазепам или Афобазол. Все эти препараты отпускаются по рецепту, поэтому назначать их должен врач.

Транквилизаторы принимают коротким курсом (1-2 недели, в зависимости от симптомов), терапию можно дополнить седативными средствами для улучшения сна.

Психотерапия

Для успешной борьбы с этой психопатологией, человек должен отдавать себе отчет в том, что у него страх заболеть или нозофобия, поэтому первая ступень терапии – это принятие своего заболевания.

Затем врач помогает выявить причины развития фобии и проработать их так, чтобы сознание больного отпустило психотравмирующую ситуацию.

Далее формируются новые установки и изменяется отношение к болезни. Этот метод называется когнитивно-поведенческой терапией. Важно чтобы больной осознал, что все лечится, поэтому боятся болезни не нужно.

В тяжелых случаях может применяться гипнотерапия.

Самопомощь

С боязнью заразиться инфекцией или заболеть каким-либо смертельным заболеванием практически невозможно бороться в одиночку, так как проблема глубоко засела в мыслях человека.

Говорить о самолечении можно только в том случае, если человек научиться отключать тревожные мысли и переключать внимание.

Освоить это поможет дыхательная гимнастика, йога, медитация, цигун и другие восточные практики.

Дальнейший шаг – уверенность в том, что все лечится.

Для этого психологи рекомендуют поднять сводки о распространенности того или иного заболевания, но обратить внимание только на позитивную статистику – число выздоровевших и среднюю продолжительность жизни после излечения.

Эти сводки необходимо просматривать ежедневно в течение нескольких недель. Если тревожные мысли только учащаются, нужно прекратить попытки самолечения и обратиться к психотерапевту.

Несмотря на то что нозофобия в большинстве случаев успешно устраняется психотерапией, большинство пациентов продолжают демонстрировать ипохондрическое поведение, которое становится чертой характера.



Источник: https://mozg.expert/fobii/nozofobiya/

Причины появления нозофобии (боязни заболеть) и как избавться от нее

Боязнь заболеть – это норма или психическое расстройство. Cтрах заболеть, боязнь заразиться каким-либо заболеванием — нозофобия

26.06.2018

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня Вы узнаете, как называется боязнь заболеть. Выясните, какие симптомы характеризуют наличие такого состояния. Вам станут известны причины, влияющие на развитие данной фобии. Сможете понять, какими методами можно с ней бороться.

Общие сведения и классификация

Боязнь заболеть называется нозофобией. В переводе с древнегреческого «φόβο» — страх, «νόσου» — болезни.

В некоторых случаях проявление такого состояния может быть симптомом развития какого-то серьезного психического расстройства, в частности шизотипического, обсессивно-компульсивного, ипохондрического или депрессивного нарушения.

В современном мире представлено большое количество страшных заболеваний, которые, если могут не оказаться смертельными, то значительно навредят здоровью человека. Вполне естественно, что люди хотят их избежать.

Некоторые личности испытывают страх заболеть даже чем-то излечимым, кто-то может бояться конкретного заболевания. Именно на основании разнообразных страхов и строится классификация нозофобии.

  1. Боязнь неизлечимого заболевания. Такая фобия подвязана к страху смерти.
  2. Карцинофобия — страх онкологии.
  3. Фтизиофобия — боязнь инфицирования палочкой Коха, страх перед туберкулезом.
  4. Боязнь шизофрении, в частности у тех людей, которые имеют генетическую предрасположенность.
  5. Маниофобия — страх перед психическими заболеваниями.
  6. Кардиофобия — пугает возможность сердечного заболевания.
  7. Спидофобия — боязнь инфицирования СПИДом или ВИЧ.
  8. Патройофобия — боязнь наследственности, в частности наследственных заболеваний. Особенно, если имеется личный опыт наблюдений за кем-то из родственников, имеющих серьезную патологию, за их мучениями.
  9. Венерофобия — страх заразиться венерическими заболеваниями, в том числе сифилисом.
  10. Лисофобия — страх подцепить бешенство, в частности потерять рассудок.
  11. Дерматопатофобия — боязнь кожных заболеваний. Наиболее восприимчивы люди, которые сильно переживают за свою внешность.
  12. Мизофобия — страх микробов, которые могут вызвать инфицирование любым заболеванием.

Нозофобия также различается по степени проявлений, по тому, на какой стадии развития заболевания находится нозофоб.

  1. Все мысли о возможности заболеть вызывают небольшое чувство тревоги.
  2. Начинается состояние ипохондрии. Человек не думает о том, что может заболеть, он уже предполагает то, что чем-то инфицирован. При этом характерны симптомы, напоминающие депрессивное состояние. Но вместо тоски, присутствует подавленность, страх и мнимые боли.
  3. Боязнь обретает навязчивость. Практически все время занимают мысли о том, чтоб не заразиться. Человек может предполагать у себя наличие болезни, но не занимается самолечением.
  4. Фобия настолько сильна, что провоцирует на принятие определенных мер, позволяющих обезопасить себя. Она также вызывает желание заняться самолечением. При этом действия нозофоба будут неадекватными. К примеру, если человек думает о СПИДе, он начинает лечиться, дезинфицируя марганцовкой свои половые органы, или вовсе отказывается от секса.

Возможные причины

Пережитое серьезное заболевание часто влияет на развитие нозофобии

Страх перед заболеваниями может являться тревожным звоночком, указывающим на наличие расстройства психического характера. Кроме этого, на возникновение нозофобии могут влиять определенные факторы.

  1. Травма психологического характера, которая возникла на фоне смерти родственника, при наличии у него серьезного заболевания. Так часто имеет место развитие канцерофобии.
  2. Излишняя опека родителей или ее нехватка. Если имела место гиперопека, то выросший малыш на подсознательном уровне переложит на себя повышенную тревожность своей матери. Если имела место гипоопека, ребенок, который взрослел без надлежащего ухода, во взрослом возрасте понимает, что только он может о себе позаботиться, не доверяет врачам.
  3. Личный опыт. Последствия пережитого тяжелого заболевания или хирургического вмешательства. Память накладывает отпечаток, у человека возникает страх перед тем, что он может упустить начальную стадию какого-то заболевания.

Характерные проявления

Человека могут мучить боли, которые есть только в его подсознании

Личность с нозофобией не всегда выделяется среди толпы. Если предстоит личное общение с таким человеком, то Вы сумеете заметить некоторые признаки наличия фобии.

Если рассматривать физиологические проявления, то характерными будут следующие:

  • тахикардия;
  • головокружение;
  • гипертония;
  • возможна тошнота;
  • тремор рук;
  • повышенное потоотделение.

Также стоит учитывать наличие особенностей поведения нозофобов:

  • возникновение серьезной паники в ситуации, когда присутствует риск инфицирования;
  • частые визиты в больницу с надеждой выявить наличие какого-то заболевания;
  • подавленное состояние, возможна депрессия;
  • бессонница;
  • сильная паника во время проведения медицинских процедур;
  • симптомы социофобии по причине страха инфицирования от какого-то человека.

Психосоматика влияет на то, что боязнь того, что можно заболеть, может действительно привести к возникновению первых симптомов, а иногда и к развитию заболевания. Человек может запрограммировать свое подсознание, свой организм на возникновение болезни. Могут возникнуть боли в сердце, если есть страх перед сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Так нозофоб может обращаться к терапевту, проходить множество анализов. Ведь врач принимает его симптомы за реальные. После того, как исследование ничего не подтверждает, становится понятно, что необходима консультация психотерапевта.

Способы борьбы

Психотерапия — наиболее эффективный метод противостояния нозофобии. Перед специалистом стоит задача избавить пациента от назойливых страхов. В психотерапии применяются четыре основных метода.

  1. Психоанализ. Будет максимально эффективным в ситуации, если всему виной наличие детских травм или неправильное воспитание родителей. Задача психотерапевта найти факторы, оказавшие травмирующее воздействие, помочь их разрешить.
  2. Эмоционально-образная терапия. Назначается в ситуации, когда нет явных причин, вызвавших развитие фобии. Нозофобу предлагают познакомиться с тем, что собой являет его заболевание, относиться к нему, как к образу, которому необходимо противостоять.
  3. Экзистенциально-гуманистический метод. Применим в случаях, когда имеют место реальные происшествия в жизни человека, перенесенные серьезные заболевания. Задача специалиста помочь нозофобу переоценить место заболеваний в его жизни.
  4. Когнитивный метод. Представляет собой прямой контакт больного с его страхом. Например, можно отправиться в больницу или хоспис. Эти действия должны быть под четким наблюдением психотерапевта, чтобы еще сильнее не усугубить состояние пациента.

Медикаментозная терапия также может иметь место. В зависимости от того, как себя чувствует каждый отдельно взятый пациент, могут назначаться следующие лекарства:

  • транквилизаторы — способствуют снижению тревожности, нормализации психофизического состояния;
  • гипнотики — назначаются при сильной панике или обостренном состоянии;
  • антидепрессанты — при наличии депрессии, выступают в качестве вспомогательной терапии.

Советы

  1. Главное задание отличить реальный страх от мнимого. Не нужно каждый день думать о том, что наступит завтра.
  2. Если есть страх перед онкологическим заболеванием, то сходите в диагностический центр сдать необходимые анализы диагностический центр на обследование. Так Вы сможете узнать правду о наличии или отсутствии заболевания.

  3. Наверняка, Вам известно, что случаются врачебные ошибки во время диагностирования того или иного заболевания. Однако, никто другой не сможет определить, что именно происходит с человеком, кроме специалиста, а от ошибок никто не застрахован.

  4. Не исключено, что Вы уже успели наставить себе, как Вам кажется, правильных диагнозов, например, посмотрев в интернете, под какие заболевания подходят Ваши симптомы. Забудьте о них и отправьтесь на консультацию к терапевту.
  5. Имея точный ответ о состоянии Вашего здоровья, осознайте, что все страхи были надуманными.

    А если хотите защитить свой организм, то занимайтесь профилактикой. В случае, если заболевание было подтверждено, спокойно отнеситесь к этой новости, ведь сумели вовремя обратиться к врачу, теперь будет назначено лечение, а значит, все наладится.

Теперь Вы знаете, страх заболеть — это какая фобия. Боязнь быть больным искажает полноценную жизнедеятельность человека.

Личность с нозофобией не может нормально существовать, общаться с другими людьми, контактировать с ними. Важно понимать, что без надлежащего лечения состояние человека будет ухудшаться и отравлять ему жизнь.

Причины появления нозофобии (боязни заболеть) и как избавться от нее Ссылка на основную публикацию

Источник: https://psycho4you.ru/lichnost/strahi/boyazn-zabolet

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.